|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
日程 |
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
S-1 ニッタク卓球 【中級者～上級者向け】一流コーチ陣の指導で技術を磨き、ワンランクレベルアップを目指しませんか？ クラス分けをし、レベルに合わせた指導を行います。 ※希望の方には用具の相談、体験が可能です。 【講師】ニッタク契約コーチ 講師：長谷部攝、高宮素子、高橋鑑史郎、國學院大學現役選手 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18,3/25
|
月 12:00-13:30 |
2024-01-15～ 全9回 |
１人分：19,800円
|
40名 × |
S-2 卓球1（初心者・中級者） 今までに卓球の経験がない方にもボールを打てるようになるカリキュラムで指導します。中級者の方には応用から、ゲームまで、実践的な練習をしていきます。 初心者の方から中級者の方まで大歓迎です。一緒に楽しく卓球をしましょう。 【講師】横浜市卓球協会 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18,3/25
|
月 15:00-16:30 |
2024-01-15～ 全9回 |
１人分：15,840円
|
16名 × |
S-3 卓球2（初心者・中級者） 今までに卓球の経験がない方にもボールを打てるようになるカリキュラムで指導します。中級者の方には応用から、ゲームまで、実践的な練習をしていきます。 初心者の方から中級者の方まで大歓迎です。一緒に楽しく卓球をしましょう。 【講師】横浜市卓球協会 |
小・中学生～一般
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18,3/25
|
月 17:00-18:30 |
2024-01-15～ 全9回 |
１人分：13,500円
|
16名 × |
S-4 大人・シニアバレエ バレエを始めたい方を対象にしたクラスです。全身を使って優雅な動きを楽しみます。【講師】山口美樹 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 13:15-14:45 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：8,800円
|
20名 × |
S-5 フラダンス（月曜日） 基本ステップから手の動きまで、年齢やレベルを問わず楽しくレッスンを行います。【講師】真田昌子 |
18歳以上の女性
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 15:00-16:00 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：7,200円
|
20名 × |
S-6 フラダンス（火曜日） 基本ステップから手の動きまで、年齢やレベルを問わず楽しくレッスンを行います。【講師】真田昌子 |
18歳以上の女性
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 19:00-20:00 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：7,200円
|
20名 × |
S-7 バドミントン 初心者から上級者までレベルに合わせた指導を行います。【講師】横浜市バドミントン協会 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 9:45-11:30 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：8,800円
|
55名 × |
S-8 ピンポン教室 卓球を楽しみ、健康寿命を延ばしましょう。【講師】横浜市体操協会 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 10:00-11:30 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：5,600円
|
60名 × |
S-9 エンジョイフィットネス リズム運動・筋力トレーニング・ストレッチ等で楽しみながら健康寿命を延ばしましょう。【講師】横浜市体操協会 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 11:45-13:05 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：5,600円
|
60名 × |
S-10 シニアフィットネス 健康なシニアライフのために、無理のない動きで健康寿命を延ばしましょう。【講師】横浜市体操協会 |
60歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 13:20-14:40 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：5,600円
|
60名 × |
S-11 いきいきフィットネス リズム運動・筋力トレーニング・ストレッチ等で楽しみながら健康寿命を延ばしましょう。【講師】横浜市体操協会 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 14:45-16:05 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：5,600円
|
60名 × |
S-12 癒しのヨーガナイト ポーズ、瞑想、呼吸法で心地よくリフレッシュし、疲れた心と身体をほぐします。【講師】井上明日香 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 19:00-20:00 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：9,600円
|
20名 × |
S-13 楽ヨガ健康体操 やさしいヨガと楽しい健康体操で健やかに！ 運動が苦手な方にも安心なリフレッシュプログラムです。持ち物:のみ物・汗拭きタオル・すべりにくい靴下か室内ばき・あればヨガマット（裸足でも可） 【講師】笹原篤子 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/20,2/27, 3/5
|
火 10:45-11:45 |
2024-01-16～ 全7回 |
１人分：7,700円
|
20名 × |
S-14 骨盤調整ピラティス 骨盤周辺の筋強化やストレッチに加え、綺麗で機能的な姿勢や呼吸法まで幅広く楽しく学べるクラスです。（旧：畳で骨盤調整ヨガ） 【講師】MIYAKO |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 14:00-15:00 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：12,000円
|
20名 × |
S-15 肩こり腰痛改善教室 ご自宅でも気軽にできるストレッチや筋力トレーニングを習得し、肩こりや腰痛を改善・予防しましょう。【講師】横浜市スポーツ協会インストラクター |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 10:00-11:00 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：5,600円
|
20名 × |
S-20 リコで☺スマイル・元気塾1 リコンディショニングで笑顔で元気になれるように、健康科学アドバイザーが、いつでもどこでも、誰とでもできる！あなたにあった運動プログラムをサポートします。※ケガや病気等で崩れたコンディションを再び望ましい状態に回復・調整を行うこと（元に戻す） 【講師】小湊千尋 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 10:15-11:45 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：9,600円
|
10名 × |
S-21 リコで☺スマイル・元気塾2 リコンディショニングで笑顔で元気になれるように、健康科学アドバイザーが、いつでもどこでも、誰とでもできる！あなたにあった運動プログラムをサポートします。※ケガや病気等で崩れたコンディションを再び望ましい状態に回復・調整を行うこと（元に戻す） 【講師】小湊千尋 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 13:15-14:45 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：9,600円
|
10名 × |
S-22SALSATION® サルセーションは世界中色々なジャンルの音楽を一曲づつ歌詞を表現し感情を込めて踊り、機能的に体を動かす今注目のダンスプログラムです。Salsa(=ミックス)とSensation(=感じる)からできた言葉です。 【講師】Kimie |
中学生以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 19:30-20:30 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：10,400円
|
20名 × |
S-19 関節ととのえ塾(電話又は来館にて受付） 理学療法士考案『YSAジョイウェルコンセプト』で関節本来の機能を取り戻す！ほぐす、ストレッチ、エクササイズの3ステップで関節を整えていきます。 YSAジョイウェルコンセプトとは下記のURLで詳しい内容をご覧いただけます。 https://sites.google.com/view/ysa-joi-well/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0 【講師】横浜市スポーツ協会インストラクター |
18歳以上
～
|
火 13:00-14:30 |
2024-01-16～ 全1回 |
10名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
日程 |
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
K-1 バレエ3-5歳児 年齢やレベルに合わせた指導を行います。初心者大歓迎です。【講師】山口美樹 |
平成29年4月2日生まれ～令和2年4月1日生まれ
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 16:15-17:15 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：8,800円
|
20名 × |
K-2 キンダーバレエ 年齢やレベルに合わせた指導を行います。初心者大歓迎です。【講師】山口美樹 |
小学生
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 16:30-18:00 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：10,000円
|
20名 × |
K-3 YOKOHAMAチアダンス3-5歳児 3歳児から始められるチアダンスのクラスです。経験豊富な指導者のもと、仲間と一緒に楽しく踊ることで、柔軟性、瞬発力、リズム感を養いましょう。 【講師】株式会社クリエイティブヘッズ ～赤星夏希講師 指導歴～ ・Varsity Spirit The Dance SUMMIT フロリダ大会 2019 優勝 ・JAMfest Japan 2019 グランドチャンピオン ・チアダンス＆チアリーディング大会 夏チア2020 優勝・USA Nationals 出場 |
平成29年4月2日生まれ～令和2年4月1日生まれ
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 16:00-16:50 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：9,600円
|
20名 × |
K-4 YOKOHAMAチアダンス小学生 3歳児から始められるチアダンスのクラスです。経験豊富な指導者のもと、仲間と一緒に楽しく踊ることで、柔軟性、瞬発力、リズム感を養いましょう。 【講師】株式会社クリエイティブヘッズ ～赤星夏希講師 指導歴～ ・Varsity Spirit The Dance SUMMIT フロリダ大会 2019 優勝 ・JAMfest Japan 2019 グランドチャンピオン ・チアダンス＆チアリーディング大会 夏チア2020 優勝・USA Nationals 出場 |
小学生
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 17:00-18:00 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：9,600円
|
30名 × |
K-5 横浜エクセレンスバスケットボール教室 ビギナークラス 横浜エクセレンスバスケットボール教室は初心者から経験者まで幅広く参加出来る教室です。運動の基礎となる動きづくりや専門的なバスケットスキルまで、楽しみながら上達を目指します。バスケットボールを通して、一緒に成長しましょう。 持ち物：バスケットボール（用意がある方） 【講師】横浜エクセレンス |
小学生
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 16:50-17:50 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：12,000円
|
30名 × |
K-8 横浜エクセレンスバスケットボール教室 スキルアップクラス 横浜エクセレンスバスケットボール教室は初心者から経験者まで幅広く参加出来る教室です。運動の基礎となる動きづくりや専門的なバスケットスキルまで、楽しみながら上達を目指します。バスケットボールを通して、一緒に成長しましょう。 持ち物：バスケットボール（用意がある方） 【講師】横浜エクセレンス |
小学生
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 18:00-19:00 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：12,000円
|
20名 × |
K-6 横浜DeNAベイスターズスポーツ教室（幼児） 横浜DeNAベイスターズの秋期スポーツ教室では、「走（走るスキル）」、「打（打つスキル）」の向上を目指します。すべてのスポーツに通じる基礎的な姿勢や体力をあげる運動も楽しく行い、お子さまの可能性を広げます！ 【講師】横浜DeNAベイスターズ |
平成29年4月2日生まれ～令和2年4月1日生まれ
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 16:30-17:30 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：12,000円
|
40名 × |
K-7 横浜DeNAベイスターズスポーツ教室（ジュニア） 横浜DeNAベイスターズの秋期スポーツ教室では、「走（走るスキル）」、「打（打つスキル）」の向上を目指します。すべてのスポーツに通じる基礎的な姿勢や体力をあげる運動も楽しく行い、お子さまの可能性を広げます！ 【講師】横浜DeNAベイスターズ |
小学生
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 17:45-18:45 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：12,000円
|
40名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
日程 |
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
B-1 太極拳（月曜日） 初心者から中級者までを対象とした教室です。太極拳の基本動作を中心にレベルに合わせたグループ指導を行います。転倒防止や基礎体力の維持増進効果も期待できます。 ※動きやすい服装、靴下または靴底がスエードの靴 【講師】横浜市太極拳協会 |
16歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 10:00-11:30 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：6,400円
|
50名 × |
B-2 太極拳（火曜日） 初心者から中級者までを対象とした教室です。太極拳の基本動作を中心にレベルに合わせたグループ指導を行います。転倒防止や基礎体力の維持増進効果も期待できます。 ※動きやすい服装、靴下または靴底がスエードの靴 【講師】横浜市太極拳協会 |
16歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 10:00-11:30 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：6,400円
|
50名 × |
B-3 なぎなた 初心者教室・経験者教室 初心者からの基本動作をします。なぎなたは貸し出します。運動ができる服装で気軽に始められます。継続者、経験者の方はレベルに合わせ分かれてのグループ指導になります。 持ち物：運動可能な服装、飲み物 【講師】横浜市なぎなた連盟 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/16,1/23,1/30, 2/6,2/13,2/20,2/27, 3/5
|
火 13:15-14:45 |
2024-01-16～ 全8回 |
１人分：6,400円
|
25名 × |
B-4 武道体験教室 【 少林寺拳法 】 120分「スタンダード」コース 【スタンダードコース】武道（少林寺拳法）の魅力を、基礎的な身体の使い方から技法まで全て行うコースです。 武道（少林寺拳法）の楽しさを全般的に体験いただけます。 【講師】横浜市少林寺拳法連盟 |
小学生 ～ 一般
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 15:30‐17:30 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：10,000円
|
20名 × |
B-5 武道体験教室 【 少林寺拳法 】 120分「スタンダード」コース 【スタンダードコース】武道（少林寺拳法）の魅力を、基礎的な身体の使い方から技法まで全て行うコースです。 武道（少林寺拳法）の楽しさを全般的に体験いただけます。 【講師】横浜市少林寺拳法連盟 |
小学生 ～ 一般
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 18:30-20:30 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：10,000円
|
20名 × |
B-6 武道体験教室 【 少林寺拳法 】 60分「軽めの運動」コース 【軽めの運動コース】 ※スタンダードコースの前半60分の内容（運動習慣のない方向け）武道（少林寺拳法）で用いる身体本来の使い方を学びながら、現代の生活習慣による身体の 歪みを取り除き、健康で美しい身体づくり目指します。 【講師】横浜市少林寺拳法連盟 |
小学生 ～ 一般(運動習慣のない方向け)
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 15:30-16:30 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：6,000円
|
20名 × |
B-7 武道体験教室 【 少林寺拳法 】 60分「軽めの運動」コース 【軽めの運動コース】 ※スタンダードコースの前半60分の内容（運動習慣のない方向け）武道（少林寺拳法）で用いる身体本来の使い方を学びながら、現代の生活習慣による身体の 歪みを取り除き、健康で美しい身体づくり目指します。 【講師】横浜市少林寺拳法連盟 |
小学生 ～ 一般(運動習慣のない方向け)
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 18:30-19:30 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：6,000円
|
20名 × |
B-8 武道体験教室 【 少林寺拳法 】 60分「しっかり運動」コース 【しっかり運動コース】 ※スタンダードコースの後半60分の内容（運動習慣のある方向け）武道（少林寺拳法）の基本や技術、その理法を学びながら、健康な身体づくりと、 流れるような動きの美しい護身の技術 「少林寺拳法」 を体験いただけます。 【講師】横浜市少林寺拳法連盟 |
小学生 ～ 一般(運動習慣のある方向け)
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 16:30-17:30 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：6,000円
|
20名 × |
B-9 武道体験教室 【 少林寺拳法 】 60分「しっかり運動」コース 【しっかり運動コース】 ※スタンダードコースの後半60分の内容（運動習慣のある方向け）武道（少林寺拳法）の基本や技術、その理法を学びながら、健康な身体づくりと、 流れるような動きの美しい護身の技術 「少林寺拳法」 を体験いただけます。 【講師】横浜市少林寺拳法連盟 |
小学生 ～ 一般(運動習慣のある方向け)
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19,2/26, 3/4,3/11,3/18
|
月 19:30-20:30 |
2024-01-15～ 全8回 |
１人分：6,000円
|
20名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
日程 |
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
C-1 書道 筆の使い方から作品の作り方まで、幅広い「書」の基本を楽しく学びます。持ち物：習字道具(筆、半紙、墨液) ※硯、文鎮の用意はあります。 【講師】日守菜穂子 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19, 3/4,3/11
|
月 10:00-12:00 |
2024-01-15～ 全6回 |
１人分：13,200円
|
15名 × |
C-2 初めての絵画 色彩講師による絵画教室です。デッサンに自信がない方も楽しんで描いていただけます。初回持ち物：スケッチブック、鉛筆（濃いめのものを2-3本）、消しゴム、クレパス、水彩等好きな画材、スリッパ 【講師】荒井美智代 |
18歳以上
2023-11-27～2023-12-08
1/15,1/22, 2/5,2/19, 3/4,3/11
|
月 13:30-16:00 |
2024-01-15～ 全6回 |
１人分：13,200円
|
15名 × |