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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
火曜卓球教室 レベルに応じた指導を行い、技術アップを目指します。令和6年4月教室名変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 9:00-10:45 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：10,450円
|
56名 × |
卓球 リーグ 練習試合を中心にしたスキルアップのための教室です。令和5年4月～教室名変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 11:00-12:45 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：8,030円
|
55名 × |
木曜卓球教室 レベルに応じた指導で技術アップを目指します。令和6年4月からの新規教室です。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
木 9:00-10:45 |
2025-07-10～ 全11回 |
１人分：10,450円
|
56名 × |
バドミントン教室 基本技術の習得からゲームまでのステップアップを図ります。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 9:00-10:45 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：12,870円
|
66名 × |
バドミントンリーグ 練習試合を中心にしたスキルアップのための教室です。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 19:15-21:00 |
2025-07-11～ 全10回 |
１人分：11,700円
|
45名 × |
初級テニス（旧はじめてのテニススクール） はじめてテニスを始める方向けの教室です。令和6年4月教室名変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 11:10-12:10 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：12,210円
|
14名 × |
初中級・中級テニス（旧簡単テニススクール） ラリーからゲームの導入まで行う教室です。令和6年4月教室名変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 12:20-13:20 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：12,210円
|
14名 × |
エンジョイボール（休止） 週がわりで色々な球技（ミニテニス、卓球など）を楽しみ、笑ってストレス発散しましょう。令和6年度 開催中止 |
16歳以上の男女
2023-08-07～2023-08-26
|
金 14:20-15:10 |
2023-10-13～ 全10回 |
１人分：6,600円
|
30名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
火曜太極拳（旧 はじめての太極拳） はじめての方向けの太極拳教室です。基本動作から習得できます。令和6年4月より名称変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 10：40-12：00 |
2025-07-08～ 全10回 |
１人分：6,700円
|
40名 × |
木曜太極拳(旧 太極拳) 太極拳の基本動作を学びながら健康の維持、増進を図ります。令和5年4月より名称変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
木 11：15-12：45 |
2025-07-10～ 全10回 |
１人分：6,700円
|
75名 × |
金曜太極拳 （廃止） 令和5年度 開催中止 |
～
|
金 |
～ 全1回 |
1名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
社交ダンス たくさんの仲間と楽しみながら社交ダンスの基本動作を学び習得します。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 13：30-15：00 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
60名 × |
はじめての社交ダンス 社交ダンスをこれから始めようという方におススメです！少人数で集中して練習します。令和5年度より開催時間変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 12：55-13：50 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
12名 × |
水曜フラダンス 音楽に合わせ、楽しみながらフラダンスのリズム等の基本を学びます。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
水 11：40-12：40 |
2025-07-09～ 全11回 |
１人分：7,810円
|
50名 × |
土曜フラダンス 楽しく3ヶ月の教室で1曲おどれるようになります。初めての方でも大丈夫です。令和5年度より開催時間変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
土 9：55-10：55 |
2025-07-05～ 全9回 |
１人分：6,390円
|
50名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
姿勢改善ヨガ 姿勢改善のための柔軟性・筋力をつけていくヨガを行います。他のヨガ教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 12：10-13：00 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
40名 × |
火曜 はじめてのピラティス はじめての方を対象としたクラスです。ゆっくり丁寧に動かし、体全体を整えていきます。他のピラティス教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 15：05-15：50 |
2025-07-08～ 全10回 |
１人分：6,700円
|
35名 × |
火曜 ピラティス インナーマッスルを鍛えることで、骨盤など身体のゆがみを矯正し、美しい体作りを目指します。他のピラティス教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 16：00-16：45 |
2025-07-08～ 全10回 |
１人分：6,700円
|
35名 × |
水曜 はじめてのピラティス はじめての方を対象としたクラスです。ゆっくり丁寧に動かし、体全体を整えていきます。他のピラティス教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
水 13：00-13：45 |
2025-07-09～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
30名 × |
水曜 ピラティス インナーマッスルを鍛えることで、骨盤など身体のゆがみを矯正し、美しい体作りを目指します。他のピラティス教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
水 13：55-14：40 |
2025-07-09～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
30名 × |
アフタヌーンヨガ ヨガの簡単な動きを繰返して血行を良くし、心身を整える教室です。他のヨガ教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
木 12：00-12：50 |
2025-07-10～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
40名 × |
ピラティス＆ヨガ ピラティスとヨガのいいとこどり!!心と体をリフレッシュさせます。他のヨガ教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 10：40-11：40 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
40名 × |
はじめてのヨガ はじめての方大歓迎！少人数制でゆっくりと丁寧に指導します。他のヨガ教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 14：00-14：50 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
18名 × |
やさしいヨガ はじめての方大歓迎！少人数制でゆっくりと丁寧に指導します。他のヨガ教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 15：00-15：50 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
18名 × |
リラックスヨガ(令和6年度～休止） 体も心もリラックスできる、癒しのヨガ教室です。他のヨガ教室と重複申込はできません。 |
16歳以上の男女
2023-11-17～2023-12-03
|
木 9：15-10：15 |
2024-01-11～ 全12回 |
１人分：7,920円
|
40名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
13時 転倒予防教室 簡単な筋力トレーニングやストレッチ体操、音楽に合わせた有酸素運動を行います。14時転倒予防と重複して申し込みはできません。 |
55歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 13：00-13：50 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
35名 × |
14時 転倒予防教室 簡単な筋力トレーニングやストレッチ体操、音楽に合わせた有酸素運動を行います。13時転倒予防と重複して申し込みはできません。 |
55歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 14：00-14：50 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
35名 × |
いきいき健康体操 有酸素運動や簡単な筋トレ、ストレッチなどで、体力の維持・向上を図ります。 |
55歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
水 13：15-14：45 |
2025-07-09～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
100名 × |
ハッピー健康体操１ いつでも心身健康でハッピーな毎日を過ごすために、ゆったりと体を整え、必要な筋力を付けていきます。ハッピー健康体操②と重複して申し込みはできません。 令和7年1月～教室名変更 |
55歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
木 11：00-11：50 |
2025-07-10～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
15名 × |
ハッピー健康体操２ いつでも心身健康でハッピーな毎日を過ごすために、ゆったりと体を整え、必要な筋力を付けていきます。ハッピー健康体操①と重複して申し込みはできません。 令和7年1月～教室名変更 |
55歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
木 12：00-12：50 |
2025-07-10～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
15名 × |
ホップステップ脚力アップ１ 座位での運動が多く、はじめて運動教室に参加される方もご参加いただけます。ホップステップ脚力アップ②と重複して申し込みはできません。 令和4年4月～教室名変更 |
55歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
木 13：00-13：50 |
2025-07-10～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
20名 × |
ホップステップ脚力アップ２ 座位での運動が多く、はじめて運動教室に参加される方もご参加いただけます。ホップステップ脚力アップ①と重複して申し込みはできません。 令和4年4月～教室名変更 |
55歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
木 14：00-14：50 |
2025-07-10～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
20名 × |
はつらつ健康体操 （廃止） 令和5年4月～廃止 |
2023-08-07～2023-08-26
|
水 |
～ 全1回 |
90名 × |
|
のびのび健康体操(廃止） |
55歳以上の男女
2022-11-15～2022-12-06
|
火 |
～ 全1回 |
18名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
はじめてエクササイズ（旧ヘルシーフィットネス） 有酸素運動や筋力トレーニングを行い楽しく体を動かします。令和6年4月教室名変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 9：30-10：30 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
45名 × |
リコ de スマイル（コンディショニング教室） スポーツ科学と東洋医学のハイブリットにより、未病の予防と持病の改善を目指します。令和7年4月からの新規教室です。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 10：00-11：30 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：13,200円
|
10名 × |
骨盤底筋エクササイズ 全身を動かし柔らかくして、体幹中心に筋肉を鍛え、骨格の調整を行います。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
火 11 : 05-11 : 55 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
15名 × |
はじめてのエアロビクス＆サーキットトレーニング はじめは優しく、徐々にレベルアップを目指しながら体力向上とリフレッシュを図ります。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
木 10：30-11：45 |
2025-07-10～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
45名 × |
体幹エクササイズ きれいな姿勢 体幹を中心としたトレーニングで、ボディコンディショニングを行います。体幹トレーニングで姿勢が整います。令和5年4月～時間変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 11：05-11：50 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
15名 × |
簡単ポールエクササイズ 肩こり・腰痛の改善・予防のため、ストレッチ用ポールなどを使ったエクササイズを行います。令和5年4月～時間変更 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 11：55-12：40 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：7,370円
|
15名 × |
トータルフィットネス エアロビクスや筋力トレーニング、ストレッチなどを行い、バランスのとれた体づくりを目指します。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 11：50-12：50 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
35名 × |
ノルディックウォーキング&コンディショニング ストックを持つので、足腰への負担が少ないウォーキングです。屋外を気持ちよく歩きます。夏季は開催時間が変更になります。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
金 13:30-15:00 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：8,580円
|
15名 × |
簡単ストレッチ（令和6年度2期~ワンデーレッスンへ） はじめての方を対象としたやさしいストレッチの教室です。 令和6年4月からの新規教室です。 |
16歳以上の男女
2024-02-19～2024-03-10
|
金 14:00～14:50 |
2024-04-05～ 全12回 |
１人分：7,920円
|
30名 × |
姿勢デザイン(廃止） |
～
|
火 |
～ 全1回 |
1名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
歌声サロン 童謡・唱歌・歌謡曲など懐かしい曲をみんなで思いっきり歌いましょう。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
月 13：10-14：30 |
2025-07-07～ 全8回 |
１人分：4,880円
|
20名 × |
Jr.英トレ(土)（旧 ジュニア英会話） 今すぐ使える３単語を使い短い会話をキャッチボール。令和5年4月～の新規教室 ※令和6年4月～名称変更 |
小学3年～6年生
2025-05-19～2025-06-08
|
土 9:00～9:45 |
2025-07-05～ 全10回 |
１人分：10,000円
|
10名 × |
大人の英トレ(土) 今すぐ使える３単語の短い会話をキャッチボール。英語を使って脳トレなど。体を同時に動かすことにより自然に英語が身につき、発語しやすくなります。令和6年4月からの新規教室です。 |
16歳以上の男女
2025-05-19～2025-06-08
|
土 9：55～10：40 |
2025-07-05～ 全10回 |
１人分：10,000円
|
10名 × |
Jr.英トレ（月）（休止） 今すぐ使える３単語の短い会話をキャッチボール。英語を使って脳トレなど。体を同時に動かすことにより自然に英語が身につき、発語しやすくなります。令和6年4月からの新規教室です。 |
小学３年～6年生
2025-02-17～2025-03-09
|
月 17：00～17：45 |
2025-04-07～ 全7回 |
１人分：7,000円
|
10名 × |
大人の英トレ(月)（休止） 今すぐ使える３単語の短い会話をキャッチボール。英語を使って脳トレなど。体を同時に動かすことにより自然に英語が身につき、発語しやすくなります。令和6年4月からの新規教室です。 |
16歳以上の男女
2025-02-17～2025-03-09
|
月 19:00～19:45 |
2025-04-07～ 全7回 |
１人分：7,000円
|
10名 × |
絵手紙(休止） 季節のお花や果物など身近なものをテーマに描いていきます。令和4年度～休止 |
～
|
日 |
～ 全1回 |
15名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
ベビトレヨガ ママヨガで産後の身体ケア＆骨盤ケア！ベビトレで心身の土台作りと脳トレ！の親子教室です。 |
乳幼児(首が座った頃から未就園児）とその保護者
2025-05-19～2025-06-08
|
月 10：00-10：50 |
2025-07-07～ 全8回 |
親子：5,360円
|
13組 × |
金曜 親子体操 2・3・4歳児 親子のスキンシップをとりながら、楽しくからだを動かします。リズム体操や色々な道具を使います。 |
（最終回までに）2・3・4歳児とその保護者
2025-05-19～2025-06-08
|
金 10：00-10：50 |
2025-07-11～ 全11回 |
親子：6,710円
|
35組 × |
ママと一緒に子どもヨガ （廃止） 令和4年度の冬（1月）～廃止 |
2022-08-15～2022-09-05
|
火 |
2022-10-04～ 全11回 |
親子：6,600円
２人(組)目以降：1,210円
|
1名 × |
火曜 親子体操 ２歳児(廃止） |
～
|
日 |
～ 全1回 |
1名 × |
|
火曜 親子体操 2・3・4歳児(廃止) |
～
|
日 |
～ 全1回 |
1名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
火曜 幼児器械運動教室 リズム体操やいろいろな道具を使った運動をします。お友達と楽しく体を動かしましょう。 |
年中～年長
2025-05-19～2025-06-08
|
火 15：30-16：30 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
40名 × |
苦手な種目にチャレンジ 跳び箱・マット・鉄棒など苦手な種目の克服を目指した教室です。できる「きっかけ」を教えます。 |
小学1年～小学3年生
2025-05-19～2025-06-08
|
火 16：50-17：50 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
40名 × |
ジュニアテニス はじめての子も楽しめる、基本から習得できるジュニア向けのテニス教室です。 |
小学4年~6年生
2025-05-19～2025-06-08
|
火 17:10-18:10 |
2025-07-08～ 全11回 |
１人分：11,000円
|
16名 × |
ジュニアバドミントン はじめての子も楽しめる、基本から習得できるジュニア向けのバドミントン教室です。 |
小学4年~6年生
2025-05-19～2025-06-08
|
火 17:50-18:50 |
2025-07-08～ 全10回 |
１人分：10,000円
|
30名 × |
金曜 幼児器械運動教室（旧 幼児体操教室） リズム体操やいろいろな道具を使った運動をします。お友達と楽しく体を動かしましょう。 |
年中～年長
2025-05-19～2025-06-08
|
金 15：30-16：30 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
40名 × |
Jr.オールスポーツ ボール系のスポーツを中心とし、いろいろなスポーツに触れる教室です。いろいろな道具を使った運動をします。球技をたくさん行います。楽しく体力の向上を図るとともに、集団スポーツで社会性も養います。サーキットトレーニングなども行い、体力向上を図ります。 |
小学1年～小学4年生
2025-05-19～2025-06-08
|
金 16：40-17：40 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：6,160円
|
40名 × |
ダンスダンスキッズ リズムに合わせて、楽しく身体を動かすダンス教室です。令和6年7月～対象年齢と教室名が変更します。 |
年中・年長・小学1年生
2025-05-19～2025-06-08
|
金 16：00-16：45 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：7,370円
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20名 × |
ダンスダンスジュニア リズムに合わせて、楽しく身体を動かすダンス教室です。令和6年7月～対象年齢が変更します。 |
小学2～4年生
2025-05-19～2025-06-08
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金 17：00-17：50 |
2025-07-11～ 全11回 |
１人分：7,370円
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20名 × |
金曜ビーコルバスケットボール教室（令和7年度～休止） プロバスケットボールチーム横浜ビー・コルセアーズのアカデミーコーチによるバスケ教室です。令和7年度 開催中止 |
小学4年~6年生
2024-11-18～2024-12-08
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金 17：50-18：50 |
2025-01-10～ 全12回 |
１人分：19,800円
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30名 × |
土曜ビーコルバスケット教室（低学年） プロバスケットボールチーム横浜ビー・コルセアーズのアカデミーコーチによるバスケ教室です。令和7年度～対象と教室名が変更します。 |
小学1年~3年生
2025-05-19～2025-06-08
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土 9:00～9:50 |
2025-07-12～ 全8回 |
１人分：13,200円
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30名 × |
土曜ビーコルバスケット教室（高学年） プロバスケットボールチーム横浜ビー・コルセアーズのアカデミーコーチによるバスケ教室です。令和7年度～教室名が変更します。 |
小学4年~6年生
2025-05-19～2025-06-08
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土 10:00～10:50 |
2025-07-12～ 全8回 |
１人分：13,200円
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30名 × |
運動あそび教室幼児クラス からだを動かしてあそぶ楽しさや達成感を感じることができるプログラムです。令和6年4月からの新規教室です。 |
年中～年長
2025-05-19～2025-06-08
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土 9:00～9:45 |
2025-07-12～ 全8回 |
１人分：6,400円
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20名 × |
運動あそび教室小学生クラス からだを動かしてあそぶ楽しさや達成感を感じることができるプログラムです。令和6年4月からの新規教室です。 |
小学1年～小学3年生
2025-05-19～2025-06-08
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土 9:55～10:45 |
2025-07-12～ 全8回 |
１人分：6,400円
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20名 × |
ヨネックスバドミントンアカデミー１ 小学１～４年生 ◎通年教室◎バドミントンの基本動作・空間認知能力・各種ストロークを身に着け、競技を楽しめるレベルを目指します。 参加料：1,650円×月開催回数（月毎の支払） 令和7年度～対象と教室名が変更します。 |
小学１～４年生
2025-02-17～2025-03-09
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金 17：05～18：05 |
2025-04-04～ 全48回 |
１人分：6,600円
(4月分のみ) |
30名 × |
ヨネックスバドミントンアカデミー２ 小学３～６年生 ◎通年教室◎バドミントンの基本動作・空間認知能力・各種ストロークを身に着け、競技を楽しめるレベルを目指します。 参加料：1,650円×月開催回数（月毎の支払） 令和7年度～対象と教室名が変更します。 |
小学３～６年生
2025-02-17～2025-03-09
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金 18：10～19：10 |
2025-04-04～ 全48回 |
１人分：6,600円
(4月分のみ) |
36名 × |
ダンスダンスプラス ※廃止 令和6年度は開催せず |
～
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金 |
～ 全1回 |
1名 × |
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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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横浜マラソンチャレンジ枠 初めて横浜マラソンにチャレンジするビギナーランナーを応援！インボディ・姿勢測定や自宅でできる自重トレ＆身体ケアトレーニング方法をお伝えします。※横浜マラソンにエントリーの際、参加料金18,500円（申込手数料を除く）が別途発生します。 |
磯子区在住で横浜マラソン参加資格（①フルマラソン ②みなとみらい7kmラン）に準ずる方。
2024-05-10～2024-05-20
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土 13:15～14:45（会場：港南スポーツセンター） |
2024-06-08～ 全1回 |
１人分：2,500円
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10名 × |
ママのためのZOOMライブレッスン(3月) 「ママのためのサーキットトレーニング」がZOOMライブレッスンとして新たにスタートします。PCやスマートフォンなどを見ながらのご自宅でのレッスンです。夢コミネットさんによるお子様のためのお楽しみ動画配信もあり、親子で一緒に参加ができます。第6回目の3月29日は「スリムトレーニング（燃焼系トレーニング）」を行います。 |
0歳～5歳くらいまでの保護者
2021-02-14～2021-03-27
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月 10：30-11：30 |
2021-03-29～ 全1回 |
１人分：510円
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3名 × |
ママのためのZOOMライブレッスン(2月) 「ママのためのサーキットトレーニング」がZOOMライブレッスンとして新たにスタートします。PCやスマートフォンなどを見ながらのご自宅でのレッスンです。夢コミネットさんによるお子様のためのお楽しみ動画配信もあり、親子で一緒に参加ができます。第5回目の2月15日は「産後ママに特化した骨盤ケア②」を行います。 |
0歳～5歳くらいまでの保護者
～
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月 10：30-11：30 |
2021-02-15～ 全1回 |
１人分：510円
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3名 × |