教室・イベント情報一覧

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  • スポーツ種目系教室
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      バドミントン
      グループに分かれ、バドミントンの基礎から試合までを行います。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      火
      9:00～10:45
      2023-10-03～
      全11回
      １人分：12,760円
      55名
      ×
      火曜日の太極拳
      練功十八法・簡化二十四式太極拳・健身功をベースに太極拳の基礎を学びます。ゆったりとした全身運動で体幹を強化します。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      火
      11:10～12:40
      2023-10-03～
      全10回
      １人分：6,600円
      50名
      ×
      水曜日のHULA
      フラダンスの基礎から、曲に合わせた振り付けなどを学びます。（令和4年４月～教室名を変更いたします）
      16歳以上女性
      2023-08-29～2023-09-12
      水
      9:30～10:45
      2023-10-11～
      全10回
      １人分：7,000円
      40名
      ×
      水曜日の卓球交流マッチ
      試合を中心に行います。地域の大会出場レベルの方が対象です。（指導者による技術指導はありません）
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      水
      11:05～12:50
      2023-10-11～
      全11回
      １人分：7,920円
      51名
      ×
      水曜日のバドミントンリーグ
      ダブルスでのゲーム（試合）を中心に行います。第２体育室で開催します。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      水
      19:00～20:45
      2023-10-11～
      全11回
      １人分：12,760円
      22名
      ×
      木曜9時の卓球教室
      グループに分かれ、卓球の基礎から応用を学びます。
      16歳以上
      2023-07-11～2023-07-28
      木
      9:00～10:45
      2023-08-31～
      全15回
      １人分：14,100円
      56名
      ×
      木曜11時の卓球教室
      グループに分かれ、卓球の基礎から応用を学びます。
      16歳以上
      2023-07-11～2023-07-28
      木
      11:00～12:45
      2023-08-31～
      全15回
      １人分：14,100円
      70名
      ×
      木曜日のHULA
      フラダンスの基礎から、曲に合わせた振り付けなどを学びます。
      16歳以上女性
      2023-08-29～2023-09-12
      木
      13:15～14:45
      2023-10-05～
      全10回
      １人分：7,000円
      40名
      ×
      金曜日の卓球リーグ
      これから大会参加を考えている方向けの教室です。（指導者による技術指導があります）
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      11:05～12:50
      2023-10-06～
      全10回
      １人分：9,400円
      51名
      ×
      金曜日の太極拳
      練功十八法・簡化二十四式太極拳・健身功をベースに太極拳の基礎を学びます。ゆったりとした全身運動で体幹を強化します。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      13:15～14:45
      2023-10-13～
      全10回
      １人分：6,600円
      50名
      ×
      土曜日のバドミントンリーグ
      バドミントンのダブルスでのゲーム(試合）を中心に行います。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      土
      9:00～10:45
      2023-10-14～
      全11回
      １人分：12,760円
      22名
      ×
  • 健康づくり系教室
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      関節ととのえ塾
      膝・股関節・足など気になっている方、安心して健康的に運動がしたい方、今よりもっとアクティブに活動したい方におすすめです。教室では運動動画を見ながら指導を行います。
      16歳以上
      2023-07-11～2023-07-28
      月
      9:40～10:40
      2023-08-07～
      全10回
      １人分：11,000円
      9名
      ×
      月曜11時の肩腰膝改善
      肩・腰・膝の痛みを、道具を用いた運動を通して改善を図ります。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      月
      11:00～11:50
      2023-10-02～
      全16回
      １人分：8,000円
      20名
      ×
      月曜12時の肩腰膝改善
      肩・腰・膝の痛みを、道具を用いた運動を通して改善を図ります。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      月
      12:00～12:50
      2023-10-02～
      全16回
      １人分：8,000円
      20名
      ×
      火曜日のリハビリ体操（体力維持向上）　
      様々な運動を通して体力の維持向上を図ります。
      脳血管疾患等の疾病に対する体力維持向上を希望される16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      火
      13:30～14:20
      2023-10-03～
      全13回
      １人分：6,500円
      16名
      ×
      火曜の肩腰膝改善
      肩・腰・膝の痛みを、道具を用いた運動を通して改善を図ります。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      火
      14:00～14:50
      2023-10-03～
      全13回
      １人分：6,500円
      40名
      ×
      ピラティス
      体幹を引き締めて、美しくしなやかなからだをつくります。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      火
      11:00～11:50
      2023-10-03～
      全13回
      １人分：8,450円
      40名
      ×
      代謝アップ
      基礎代謝アップを目指し、手軽なトレーニングと有酸素運動を行います。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      火
      12:00～12:50
      2023-10-03～
      全13回
      １人分：8,450円
      40名
      ×
      はつらつ体操
      エアロビクスや自宅でも取り入れられるトレーニングを行います。
      50歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      火
      13:00～13:50
      2023-10-03～
      全13回
      １人分：6,500円
      40名
      ×
      水曜9時のらくらく体力づくり
      楽しく運動するための体力をつくる教室です。道具を用いて体力をつけます。
      65歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      水
      9:00～9:50
      2023-10-04～
      全13回
      １人分：6,500円
      20名
      ×
      水曜10時のらくらく体力づくり
      楽しく運動するための体力をつくる教室です。道具を用いて体力をつけます。
      65歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      水
      10:00～10:50
      2023-10-04～
      全13回
      １人分：6,500円
      20名
      ×
      リフレッシュヨガ
      体が硬い方、初めてでも大丈夫。心地よい呼吸と動きで心とからだを整えます。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      水
      13:00～13:50
      2023-10-04～
      全13回
      １人分：8,450円
      40名
      ×
      女性健康体操
      女性のための楽しい健康プログラムです。エアロビクスや簡単なトレーニングなどを行います。
      16歳以上女性
      2023-08-29～2023-09-12
      水
      12:50～13:50
      2023-10-04～
      全13回
      １人分：7,150円
      50名
      ×
      朝ヨガ
      朝の時間で身体を目覚めさせるヨガを中心に、基礎のポーズを学びます。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      9:00～9:50
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：7,150円
      40名
      ×
      コースヨガ
      ヨガの基礎から様々なポーズまでを学び、心身ともにリフレッシュします。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      10:00～11:00
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：8,250円
      40名
      ×
      生活習慣病予防
      簡単なエアロビクスや筋力トレーニングなどを通して、脂肪燃焼や体質改善を図り、ロコモ予防と日頃の運動不足を解消します。
      40歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      13:30～14:30
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：6,050円
      50名
      ×
      ボディーコンディショニング
      バランスシューズやストレッチポールなどのアイテムを使用し、横浜市スポーツ協会が厳選したオリジナルのトレーニングプログラムを行います。
      16歳以上
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      13:30～14:30
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：9,350円
      6名
      ×
  • こども教室
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      こどもHipHop（年中~小学1年生）
      ヒップホップの音楽に合わせて楽しくダンスを踊ります。これからダンスを始めたいお子さん向けです。（教室内容）前半：ストレッチ、からだ作り運動、筋力トレーニングなど。後半：曲に合わせて踊ります。
      ※初めてお申し込みいただく小学１年生は、１５：１０～のクラスにお申し込みください。
      年中～小学1年生
      2023-07-11～2023-07-28
      水
      15:10～16:00
      2023-09-06～
      全15回
      １人分：12,000円
      25名
      ×
      こどもHipHop（小学生）
      ヒップホップの音楽に合わせて楽しくダンスを踊ります。これからダンスを始めたいお子さん向けです。前半：ストレッチ、からだ作り運動、筋力トレーニングなど。後半：曲に合わせて踊ります。
      ※初めてお申し込みいただく小学１年生は、１５：１０～のクラスに、小学４～６年生は、１６：１０～のクラスにお申し込みください。
      小学生
      2023-07-11～2023-07-28
      水
      16:10～17:10
      2023-09-06～
      全15回
      １人分：12,000円
      40名
      ×
      こどもHipHop（小学4年生~中学生）
      ヒップホップの音楽に合わせて楽しくダンスを踊ります。前半：ストレッチ、からだ作り運動、筋力トレーニングなど。後半：曲に合わせて踊ります。
      ※第２期～こどもHIPHOP小学4年生～クラスの対象を中学生まで拡大いたします。
      ※初めてお申し込みいただく小学４～６年生は、１６：１０～のクラスにお申し込みください。
      小学4年生～中学生
      2023-07-11～2023-07-28
      水
      17:20～18:20
      2023-09-06～
      全15回
      １人分：12,000円
      25名
      ×
      こどもバドミントン（入門）
      バドミントンを基礎から学びたい初心者向けの教室です。
      ※第２期～開催時間を変更いたします。
      小学１～３年生
      2023-07-11～2023-07-28
      水
      16:15～17:15
      2023-09-13～
      全15回
      １人分：13,500円
      15名
      ×
      こどもバドミントン（初級）
      バドミントン初心者～経験者まで応用も学べる教室です。
      ※第２期～開催時間を変更いたします。
      ※過去にこどもバドミントン（初級）に参加経験のある１～３年生は初級に参加できます。
      小学生
      2023-07-11～2023-07-28
      水
      17:30～18:45
      2023-09-13～
      全15回
      １人分：13,500円
      42名
      ×
      こどものアトリエ教室（絵画・造形）
      いろいろな作品に取り組みながら、創造力を育てます。創作を通して感性を豊かにして、表現力を伸ばします。
      小学生
      2023-08-29～2023-09-12
      水
      17:00～18:00
      2023-10-11～
      全12回
      １人分：10,800円
      15名
      ×
      横浜エクセレンスこどもバスケットボール教室
      初心者から経験者まで幅広く参加できる教室です。運動の基礎や専門的なバスケットスキルまで楽しみながら上を目指します。
      ※2023年4月新設
      小学１～４年生
      2023-07-11～2023-07-28
      木
      17:15～18:15
      2023-09-07～
      全14回
      １人分：21,000円
      30名
      ×
      幼児体操（年少～年長）１クラス
      ボールや跳び箱、マットなどの用具を使ったり、様々な遊びを通してこどもの基礎体力の向上を図ります。
      ①②クラスの対象や教室内容は同様です。

      年少のお子様が参加される場合は、トイレなどのフォローのため、保護者の方も毎回入室をお願いします。
      年少～年長
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      15:10～16:10
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：5,500円
      38名
      ×
      幼児体操（年少～年長）２クラス
      ボールや跳び箱、マットなどの用具を使ったり、様々な遊びを通してこどもの基礎体力の向上を図ります。
      ①②クラスの対象や教室内容は同様です。

      年少のお子様が参加される場合は、トイレなどのフォローのため、保護者の方も毎回入室をお願いします。
      年少～年長
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      16:20～17:20
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：5,500円
      38名
      ×
      苦手チャレンジ
      跳び箱、鉄棒、なわ跳びなど、苦手な種目の克服を目指します。カラダを動かす楽しさを学んでいきます。
      ※2023年4月～教室時間変更
      小学生
      2023-08-29～2023-09-12
      金
      17:40～18:40
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：8,250円
      35名
      ×
      こども書道教室
      小学生対象の書道教室です。書道の基礎から学び、書写も行います。
      小学生
      2023-08-29～2023-09-12
      土
      9:30～10:30
      2023-10-07～
      全12回
      １人分：9,600円
      20名
      ×
  • 文化系教室
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      健康マージャン講座（初級編）
      グループに分かれ、基礎から応用まで学びます。マージャン経験者の方も参加可能です。
      ※初参加の方は参加料とは別に教材費2,000円がかかります。
      16歳以上
      2023-07-11～2023-07-28
      水
      13:05～14:50
      2023-09-04～
      全8回
      １人分：6,800円
      24名
      ×
  • 横浜マラソンチャレンジ
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      オンライン栄養講座（エントリー権申込み）
      自宅からスマートフォンやタブレット端末・ＰＣなどを使って参加できるＺＯＯＭのオンラインの栄養講座です。

      ■□横浜マラソンチャレンジ枠対象事業□■
      クリニックを受講すると優先的にエントリーが可能に!!
      横浜マラソンにチャレンジするランナーをサポートする参加枠です。
      ※参加者は横浜マラソンにエントリーができます。その際、別途料金(手数料を除く)が必要です。
      横浜市在住　2003年(平成15年)4月1日以前生まれの方で、フルマラソンを6時間以内に完走できる方
      2021-06-14～2021-06-21
      土
      2021-07-03～
      全1回
      １人分：3,000円
      (※横浜マラソンエントリーには、別途23,000円(手数料を除く)が必要です。)
      10名
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