教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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---|---|---|---|---|---|
バドミントン グループに分かれ、バドミントンの基礎から試合までを行います。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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火 9:00~10:45 |
2023-01-10~ 全10回 |
1人分:11,600円
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55名 × |
火曜日の太極拳 練功十八法・簡化二十四式太極拳・健身功をベースに太極拳の基礎を学びます。ゆったりとした全身運動で体幹を強化します。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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火 11:10~12:40 |
2023-01-10~ 全10回 |
1人分:6,600円
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50名 × |
水曜日のHULA フラダンスの基礎から、曲に合わせた振り付けなどを学びます。(令和4年4月~教室名を変更いたします) |
16歳以上女性
2022-11-22~2022-12-14
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水 9:30~10:45 |
2023-01-11~ 全10回 |
1人分:7,000円
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40名 × |
水曜日の卓球リーグ 試合を中心に行います。地域の大会出場レベルの方が対象です。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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水 11:05~12:50 |
2023-01-11~ 全10回 |
1人分:7,200円
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45名 × |
水曜日のバドミントンリーグ 【令和4年4月~スタート】ダブルスでのゲーム(試合)を中心に行います。第2体育室で開催します。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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水 19:00~20:45 |
2023-01-11~ 全10回 |
1人分:11,600円
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22名 × |
木曜9時の卓球教室 グループに分かれ、卓球の基礎から応用を学びます。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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木 9:00~10:45 |
2023-01-12~ 全10回 |
1人分:9,400円
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56名 × |
木曜11時の卓球教室 グループに分かれ、卓球の基礎から応用を学びます。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
|
木 11:00~12:45 |
2023-01-12~ 全10回 |
1人分:9,400円
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84名 × |
木曜日のHULA フラダンスの基礎から、曲に合わせた振り付けなどを学びます。 |
16歳以上女性
2022-11-22~2022-12-14
|
木 13:15~14:45 |
2023-01-12~ 全10回 |
1人分:7,000円
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40名 × |
金曜日の卓球リーグ これから大会参加を考えている方向けの教室です。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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金 11:05~12:50 |
2023-01-13~ 全10回 |
1人分:7,200円
|
45名 × |
金曜日の太極拳 練功十八法・簡化二十四式太極拳・健身功をベースに太極拳の基礎を学びます。ゆったりとした全身運動で体幹を強化します。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
|
金 13:15~14:45 |
2023-01-13~ 全10回 |
1人分:6,600円
|
50名 × |
土曜日のバドミントンリーグ バドミントンのダブルスでのゲーム(試合)を中心に行います。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
|
土 9:00~10:45 |
2023-01-14~ 全10回 |
1人分:11,600円
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22名 × |
教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
|
曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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---|---|---|---|---|---|
月曜11時の肩腰膝改善 肩・腰・膝の痛みを、道具を用いた運動を通して改善を図ります。 |
16歳以上
2022-08-29~2022-09-14
|
月 11:00~11:50 |
2022-10-03~ 全17回 |
1人分:8,500円
|
16名 × |
月曜12時の肩腰膝改善 肩・腰・膝の痛みを、道具を用いた運動を通して改善を図ります。 |
16歳以上
2022-08-29~2022-09-14
|
月 12:00~12:50 |
2022-10-03~ 全17回 |
1人分:8,500円
|
16名 × |
火曜日のリハビリ体操(体力維持向上) 様々な運動を通して体力の維持向上を図ります。 |
脳血管疾患等の疾病に対する体力維持向上を希望される16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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火 13:30~14:20 |
2023-01-10~ 全11回 |
1人分:5,500円
|
16名 × |
火曜の肩腰膝改善① 肩・腰・膝の痛みを、道具を用いた運動を通して改善を図ります。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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火 14:40~15:30 |
2023-01-10~ 全11回 |
1人分:5,500円
|
16名 × |
火曜の肩腰膝改善② 肩・腰・膝の痛みを、道具を用いた運動を通して改善を図ります。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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火 15:40~16:30 |
2023-01-10~ 全11回 |
1人分:5,500円
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16名 × |
ピラティス 体幹を引き締めて、美しくしなやかなからだをつくります。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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火 11:00~11:50 |
2023-01-10~ 全11回 |
1人分:7,150円
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40名 × |
代謝アップ 基礎代謝アップを目指し、手軽なトレーニングと有酸素運動を行います。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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火 12:00~12:50 |
2023-01-10~ 全11回 |
1人分:7,150円
|
40名 × |
はつらつ体操 エアロビクスや自宅でも取り入れられるトレーニングを行います。 |
50歳以上
2022-11-22~2022-12-14
|
火 13:30~14:30 |
2023-01-10~ 全11回 |
1人分:5,500円
|
40名 × |
水曜9時のらくらく体力づくり 楽しく運動するための体力をつくる教室です。道具を用いて体力をつけます。 |
65歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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水 9:00~9:50 |
2023-01-11~ 全12回 |
1人分:6,000円
|
16名 × |
水曜10時のらくらく体力づくり 楽しく運動するための体力をつくる教室です。道具を用いて体力をつけます。 |
65歳以上
2022-11-22~2022-12-14
|
水 10:00~10:50 |
2023-01-11~ 全12回 |
1人分:6,000円
|
16名 × |
しっかりした足腰づくり ウォーキングなどで下半身を中心にトレーニングを行い転倒骨折を予防します。 |
40歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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水 11:30~12:30 |
2023-01-11~ 全12回 |
1人分:6,000円
|
30名 × |
女性健康体操 女性のための楽しい健康プログラムです。エアロビクスや簡単なトレーニングなどを行います。 |
16歳以上女性
2022-11-22~2022-12-14
|
水 13:00~14:30 |
2023-01-11~ 全12回 |
1人分:6,600円
|
50名 × |
朝ヨガ 朝の時間で身体を目覚めさせるヨガを中心に、基礎のポーズを学びます。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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金 9:00~9:50 |
2023-01-13~ 全12回 |
1人分:7,800円
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40名 × |
コースヨガ ヨガの基礎から様々なポーズまでを学び、心身ともにリフレッシュします。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
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金 10:00~11:00 |
2023-01-13~ 全12回 |
1人分:9,000円
|
40名 × |
生活習慣病予防 簡単なエアロビクスや筋力トレーニングなどを通して、脂肪燃焼や体質改善を図り、ロコモ予防と日頃の運動不足を解消します。 |
40歳以上
2022-11-22~2022-12-14
|
金 13:30~14:30 |
2023-01-13~ 全12回 |
1人分:6,600円
|
50名 × |
ボディーコンディショニング バランスシューズやストレッチポールなどのアイテムを使用し、横浜市スポーツ協会が厳選したオリジナルのトレーニングプログラムを行います。 |
16歳以上
2022-11-22~2022-12-14
|
金 13:30~14:30 |
2023-01-13~ 全12回 |
1人分:10,200円
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6名 × |
教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
---|---|---|---|---|---|
こどもHipHop(年中~小学1年生) ヒップホップの音楽に合わせて楽しくダンスを踊ります。これからダンスを始めたいお子さん向けです。(教室内容)前半:ストレッチ、からだ作り運動、筋力トレーニングなど。後半:曲に合わせて踊ります。※初めてお申し込みいただく小学1年生は、15:10~のクラスにお申し込みください。 |
年中~小学1年生
2022-11-22~2022-12-14
|
水 15:10~16:00 |
2022-01-11~ 全12回 |
1人分:9,600円
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25名 × |
こどもHipHop(小学生) ヒップホップの音楽に合わせて楽しくダンスを踊ります。これからダンスを始めたいお子さん向けです。前半:ストレッチ、からだ作り運動、筋力トレーニングなど。後半:曲に合わせて踊ります。※初めてお申し込みいただく小学1年生は、15:10~のクラスに、小学4~6年生は、16:10~のクラスにお申し込みください。 |
小学生
2022-11-22~2022-12-14
|
水 16:10~17:10 |
2023-01-11~ 全12回 |
1人分:9,600円
|
40名 × |
こどもHipHop(小学4~6年生) ヒップホップの音楽に合わせて楽しくダンスを踊ります。前半:ストレッチ、からだ作り運動、筋力トレーニングなど。後半:曲に合わせて踊ります。※初めてお申し込みいただく小学4~6年生は、16:10~のクラスにお申し込みください。 |
小学4~6年生
2022-11-22~2022-12-14
|
水 17:20~18:20 |
2023-01-11~ 全12回 |
1人分:9,600円
|
25名 × |
こどもバドミントン(初級) 子どものためのバドミントン教室です。これからバドミントンを始めたい初心者対象の教室です。※2022年4月~定員人数を変更致します。 |
小学生
2022-11-22~2022-12-14
|
水 17:15~18:30 |
2023-01-11~ 全11回 |
1人分:9,900円
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42名 × |
こどもバドミントン(中級) ※現在、開催しておりません※ |
こどもバドミントン教室に何度か継続で参加したことのある小学4~6年生
~
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水 |
~ 全1回 |
25名 × |
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こどものアトリエ教室(絵画・造形) いろいろな作品に取り組みながら、創造力を育てます。創作を通して感性を豊かにして、表現力を伸ばします。 |
小学生
2022-08-29~2022-09-14
|
水 17:00~18:00 |
2022-10-12~ 全11回 |
1人分:9,900円
|
15名 × |
幼児体操(年少~年長)①クラス ボールや跳び箱、マットなどの用具を使ったり、様々な遊びを通してこどもの基礎体力の向上を図ります。①②クラスの対象や教室内容は同様です。 年少のお子様が参加される場合は、トイレなどのフォローのため、保護者の方も毎回入室をお願いします。 |
年少~年長
2022-11-22~2022-12-14
|
金 15:10~16:10 |
2023-01-13~ 全12回 |
1人分:6,000円
|
38名 × |
幼児体操(年少~年長)②クラス ボールや跳び箱、マットなどの用具を使ったり、様々な遊びを通してこどもの基礎体力の向上を図ります。①②クラスの対象や教室内容は同様です。 年少のお子様が参加される場合は、トイレなどのフォローのため、保護者の方も毎回入室をお願いします。 |
年少~年長
2022-11-22~2022-12-14
|
金 16:20~17:20 |
2023-01-13~ 全12回 |
1人分:6,000円
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38名 × |
苦手チャレンジ 跳び箱、鉄棒、なわ跳びなど、苦手な種目の克服を目指します。カラダを動かす楽しさを学んでいきます。 |
小学生
2022-11-22~2022-12-14
|
金 17:30~18:30 |
2023-01-13~ 全12回 |
1人分:9,000円
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35名 × |
こども書道教室 小学生対象の書道教室です。書道の基礎から学び、書写も行います。 |
小学生
2022-11-22~2022-12-14
|
土 9:30~10:30 |
2023-01-14~ 全10回 |
1人分:8,000円
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16名 × |
教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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---|---|---|---|---|---|
ハンドメイド教室「つまみ細工」 今回は、簡単にできる「つまみ細工」を行います。(開催期ごとに教室内容や作品は異なります)詳細や持ち物等は別紙チラシまたはHPをご確認ください。 |
13歳以上
2022-11-22~2022-12-14
|
水 15:20~16:50 |
2023-01-11~ 全6回 |
1人分:9,000円
|
6名 × |
教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
---|---|---|---|---|---|
オンライン栄養講座(エントリー権申込み) 自宅からスマートフォンやタブレット端末・PCなどを使って参加できるZOOMのオンラインの栄養講座です。■□横浜マラソンチャレンジ枠対象事業□■ クリニックを受講すると優先的にエントリーが可能に!! 横浜マラソンにチャレンジするランナーをサポートする参加枠です。 ※参加者は横浜マラソンにエントリーができます。その際、別途料金(手数料を除く)が必要です。 |
横浜市在住 2003年(平成15年)4月1日以前生まれの方で、フルマラソンを6時間以内に完走できる方
2021-06-14~2021-06-21
|
土 |
2021-07-03~ 全1回 |
1人分:3,000円
(※横浜マラソンエントリーには、別途23,000円(手数料を除く)が必要です。) |
10名 × |