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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
背骨コンディショニング 身体のゆがみに気付き、簡単な運動を通じて腰痛など体の不調を改善していきましょう。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
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月 9:40~10:40 |
2023-10-02～ 全9回 |
１人分：7,920円
|
30名 × |
月曜はじめてのヨーガ 深くゆったりとした呼吸と優しいポーズで、心と身体の状態をコントロールしていきます。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
月 11:00～11:50 |
2023-10-02～ 全9回 |
１人分：5,940円
|
40名 × |
身体のメンテナンスレッスン 肩や腰の重さや、身体の疲れをそのままにしていませんか？溜まってしまう前に、疲れをリセットできるクラスです。きれいなボディーラインも作ることが出来ます。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
月 19:15～20:25 |
2023-10-02～ 全8回 |
１人分：7,520円
|
15名 × |
【New】はじめてのピラティス～美姿勢エクササイズ～ 背骨と骨盤を中心にして、全身を整えるプログラムです。しなやかな背骨と骨盤を安定に保ち、それらを正しく連動させることで美しい姿勢へと導きます。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 9:00～9:50 |
2023-10-03～ 全12回 |
１人分：7,920円
|
40名 × |
火曜10時のピラティス ゆっくりとした正しい動きで体幹を意識しながら、腰痛や骨盤の歪みを改善します。美しくしなやかな身体づくりを行います。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 10:00~10:50 |
2023-10-03～ 全12回 |
１人分：7,920円
|
40名 × |
トータルフィットネス エアロビクス･ウォーキング等(有酸素運動)と筋力トレーニング･ストレッチなどの運動を行います。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 10:10~11:20 |
2023-10-03～ 全12回 |
１人分：7,920円
|
100名 × |
火曜ヨーガ 深くゆったりとした呼吸と優しいポーズで、心と身体の状態をコントロールしていきます。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 10:50~11:40 |
2023-10-03～ 全12回 |
１人分：7,920円
|
40名 × |
姿勢コンディショニング 肩甲骨や骨盤のまわりをほぐしてから、体幹をひきしめ正しい姿勢をつくります。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 11:50～12:40 |
2023-10-03～ 全12回 |
１人分：7,920円
|
40名 × |
シニアのためのヨーガ 深くゆったりとした呼吸と優しいポーズで、心と身体の状態をコントロールしていきます。 |
60歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 13:50～14:50 |
2023-10-03～ 全12回 |
１人分：7,920円
|
10名 × |
中高年からの身体づくり 加齢とともに衰えがちな筋力・柔軟性・持久力。これらを維持し、いつまでも元気な身体でいられるよう、正しいトレーニングのやり方を覚え、自宅でも実践できるようにしましょう。簡単なエアロビクス、自重や道具（ギムニクボール・セラバンドなど）を使った筋トレ。呼吸に合わせたストレッチ。ストレッチポールでのほぐしなどを行っていきます。 |
40歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
木 10:00～10:50 |
2023-10-05～ 全11回 |
１人分：7,260円
|
20名 × |
体と心を整えるヨーガ ゆっくりとした正しい動きで体幹を意識しながら、腰痛や骨盤の歪みを改善します。美しくしなやかな身体づくりを行います。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
木 10:00～10:50 |
2023-10-05～ 全11回 |
１人分：7,260円
|
15名 × |
ひきしめピラティス ストレッチで充分身体をほぐした後、骨盤の歪みを整えピラティスで インナーマッスルを鍛えます。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
木 12:00～12:50 |
2023-10-05～ 全11回 |
１人分：7,260円
|
40名 × |
金曜11時のヨーガ 深くゆったりとした呼吸と優しいポーズで、心と身体の状態をコントロールしていきます。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
金 11:00~11:50 |
2023-10-06～ 全11回 |
１人分：7,260円
|
40名 × |
【New】ウォーキング＆コンディショニング ウォーキングエクササイズや身体をほぐして体力回復とUP！アイテムを使って、全身バランスを整え、リンパの促進、動きやすい体つくりをしましょう♪ |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
土 12:00～12:50 |
2023-10-14～ 全10回 |
１人分：6,600円
|
20名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
スポーツウェルネス 吹矢 |
１６歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
金 13:00～14:45 |
2023-10-13～ 全6回 |
１人分：4,500円
|
12名 × |
火曜卓球 基本技術の習得とゲーム（ダブルス）が楽しめるようにレベルアップを図ります。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 19:00~20:45 |
2023-10-03～ 全10回 |
１人分：9,400円
|
42名 × |
水曜卓球 基本技術の習得とゲーム（ダブルス）が楽しめるようにレベルアップを図ります。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
水 9:00~10:45 |
2023-10-04～ 全10回 |
１人分：9,400円
|
70名 × |
朝のバドミントン 基本的な動きの向上を目指します。また、ゲームが楽しめるようにレベルに合わせて指導します。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
木 9:00~10:45 |
2023-10-05～ 全10回 |
１人分：11,600円
|
55名 × |
夜のバドミントン 基本的な動きの向上を目指します。また、ゲームが楽しめるようにレベルに合わせて指導します。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
木 19:00~20:45 |
2023-10-05～ 全10回 |
１人分：11,600円
|
33名 × |
木曜Hula フラダンスの基本を学び、1クール(3か月)の教室で１曲踊れるように仕上げていきます。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
木 11:00～11:50 |
2023-10-05～ 全10回 |
１人分：6,600円
|
30名 × |
土曜Hula フラのリズムやハンドモーション(手話)等の基本を学び、心身のリラックスと健康の保持･増進を図ります。 |
中学生以上
2023-08-21～2023-09-10
|
土 11:00～11:50 |
2023-10-07～ 全11回 |
１人分：7,260円
|
30名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
昼の太極拳 太極拳の基本の動きを身につけるとともに、ゆっくりと全身を動かしながら健康の維持・増進を図ります。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
水 13:15~14:45 |
2023-10-11～ 全10回 |
１人分：6,600円
|
75名 × |
朝の太極拳 太極拳の基本の動きを身につけるとともに、ゆっくりと全身を動かしながら健康の維持・増進を図ります。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
土 9:15~10:45 |
2023-10-14～ 全10回 |
１人分：6,600円
|
75名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
シニアのための筋トレ＆ストレッチ① 膝痛・腰痛・骨盤底筋群・股関節予防のために筋トレとストレッチを行います。脳の活性化や握力の維持、ただ立つのではなく安定して力強く立てる！ただ歩くのではなく安定して力強く歩ける！ ※シニアのための筋トレ＆ストレッチ①と②は同内容内につき、いずれかでお申込みください。 |
70歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 13:00～13:50 |
2023-10-03～ 全10回 |
１人分：5,500円
|
20名 × |
シニアのための筋トレ＆ストレッチ② 膝痛・腰痛・骨盤底筋群・股関節予防のために筋トレとストレッチを行います。脳の活性化や握力の維持、ただ立つのではなく安定して力強く立てる！ただ歩くのではなく安定して力強く歩ける！ ※シニアのための筋トレ＆ストレッチ①と②は同内容内につき、いずれかでお申込みください。 |
70歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
火 14:00～14:50 |
2023-10-03～ 全10回 |
１人分：5,500円
|
20名 × |
水曜11時のてんコツ体操 転倒しない、介護を必要としない身体になる”コツ”をお伝えします。生活体力維持向上のための、簡単な体操、筋トレ、脳トレ等を行う教室です。 ※てんコツ体操は、「木曜9時」→「水曜11時・金曜12時」の順で運動強度が強くなります。 |
70歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
水 11:00～11:50 |
2023-10-11～ 全11回 |
１人分：4,840円
|
50名 × |
シニアのためのからだ改善 シニアでもポジティブに、全身バランスよく運動する教室。日々の健康を支える、有酸素運動、ストレッチ、筋肉運動を融合させた運動を行います。 |
65歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
水 １０：００～１０：５０ |
2023-10-11～ 全11回 |
１人分：9,130円
|
30名 × |
木曜9時のてんコツ体操 転倒しない、介護を必要としない身体になる”コツ”をお伝えします。生活体力維持向上のための、簡単な体操、筋トレ、脳トレ等を行う教室です。 ※てんコツ体操は、「木曜9時」→「水曜11時・金曜12時」の順で運動強度が強くなります。 |
70歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
木 9:00～9:50 |
2023-10-05～ 全11回 |
１人分：4,840円
|
30名 × |
金曜「朝」のお元気体操（11：05～） ストレッチ･有酸素運動(リズム体操)･筋力トレーニングを中心に身体を動かす事を習慣にする教室。元気よくハツラツと楽しく身体を動かします。※金曜「朝」のお元気体操または 金曜「昼」のお元気体操 のいずれかでお申込みください。 |
60歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
金 11:05～12:10 |
2023-10-06～ 全10回 |
１人分：4,400円
|
100名 × |
金曜12時のてんコツ体操 転倒しない、介護を必要としない身体になる”コツ”をお伝えします。生活体力維持向上のための、簡単な体操、筋トレ、脳トレ等を行う教室です。 ※てんコツ体操は、「木曜9時」→「水曜11時・金曜12時」の順で運動強度が強くなります。 |
60歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
金 12:00~12:50 |
2023-10-13～ 全10回 |
１人分：4,400円
|
30名 × |
金曜「昼」のお元気体操（13：35～） ストレッチ･有酸素運動(リズム体操)･筋力トレーニングを中心に身体を動かす事を習慣にする教室。元気よくハツラツと楽しく身体を動かします。※金曜「朝」のお元気体操または 金曜「昼」のお元気体操 のいずれかでお申込みください。 |
60歳以上
2023-08-21～2023-09-10
|
金 13:35～14:40 |
2023-10-13～ 全10回 |
１人分：4,400円
|
100名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
親子体操 親子で一緒に楽しく身体を動かしながら、運動の基礎となる「動き」と集団生活や社会性を身につけます。 |
2歳～4歳児と保護者
2023-09-19～2023-09-24
|
火 9:30～10:30 |
2023-10-03～ 全11回 |
親子：7,260円
|
40組 × |
親子でリトミック＆体操 音やリズムの活動を通して親子でのふれあいやお友達との関わりを楽しむリトミックと、色々な用具・器具を使った体操で発育・発達を促します。年齢対象外（１歳半未満）のお子様のご参加はご遠慮ください。 |
1歳半～3歳児と保護者
2023-08-01～2023-09-01
|
水 9:30～10:30 |
2023-09-06～ 全3回 |
親子：1,980円
２人(組)目以降：990円
|
20組 × |
【７月コース】親子でリトミック＆体操 音やリズムの活動を通して親子でのふれあいやお友達との関わりを楽しむリトミックと、色々な用具・器具を使った体操で発育・発達を促します。 |
1歳半～3歳児と保護者
2023-06-01～2023-06-25
|
水 9:30～10:30 |
2023-07-05～ 全2回 |
親子：1,320円
２人(組)目以降：660円
|
20組 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
Ｋ－ＰＯＰキッズ Ｋ－ＰＯＰの音楽に合わせてダンスをしましょう！初めてダンスをする子でも大丈夫！！ |
年中～年長
2023-09-19～2023-09-20
|
月 15:00～15:50 |
2023-10-02～ 全8回 |
１人分：6,160円
|
10名 × |
Ｋ－ＰＯＰジュニア Ｋ－ＰＯＰの音楽に合わせてダンスをしましょう！初めてダンスをする子でも大丈夫！！ |
小学１～3年生
2023-09-19～2023-09-20
|
月 16:00～16:50 |
2023-10-02～ 全8回 |
１人分：6,160円
|
10名 × |
幼児体操・ラッコ 様々な器具を使った運動やリズム体操を行います。先生やお友達とのふれあいを通して社会性を養います。※年中のお子様は「ラッコ」または「アザラシ」のいずれかでお申込みください。 |
年少～年中
2023-09-19～2023-09-24
|
火 15:15～16:00 |
2023-10-03～ 全11回 |
１人分：5,500円
|
40名 × |
幼児体操・アザラシ 様々な器具を使った運動やリズム体操を行います。先生やお友達とのふれあいを通して社会性を養います。※年中のお子様は「ラッコ」または「アザラシ」のいずれかでお申込みください。 |
年中～年長
2023-09-19～2023-09-24
|
火 16:10～17:10 |
2023-10-03～ 全11回 |
１人分：5,500円
|
40名 × |
体育苦手克服！ 色々な運動を楽しく行いながら、鉄棒・とび箱・マットなど苦手種目に挑戦していきます。 |
小学1～6年生
2023-09-19～2023-09-24
|
火 17:25～18:40 |
2023-10-03～ 全11回 |
１人分：7,260円
|
40名 × |
子ども運動基礎 『走運動』『マット運動』『ボール運動』の習得を目指します。 |
年中～小学2年生
2023-09-19～2023-09-24
|
水 15:30～16:30 |
2023-10-11～ 全11回 |
１人分：7,260円
|
45名 × |
小学生体力向上（走・跳・投） 運動の基本動作である『走る』ことを中心に、『跳ぶ』、『投げる』ことを練習していきます。 |
小学1～6年生
2023-09-19～2023-09-24
|
水 16:50～18:05 |
2023-10-11～ 全11回 |
１人分：7,260円
|
45名 × |
フットサル教室（ルーキークラス） はじめてのフットサルをやる子にも安心。「FCゴール」が分かりやすく指導してくれる教室です。フットサルの基礎的な技術を覚えながら体を動かすことの楽しさを学べます。 |
小学１・２年生
2023-09-19～2023-09-24
|
水 17:00～17:50 |
2023-10-04～ 全12回 |
１人分：10,560円
|
15名 × |
フットサル教室（マスタークラス） はじめてのフットサルをやる子にも安心。「FCゴール」が分かりやすく指導してくれる教室です。フットサルの基礎的な技術を覚えながら体を動かすことの楽しさを学べます。 |
小学３・４年生
2023-09-19～2023-09-24
|
水 18:00～18:50 |
2023-10-04～ 全12回 |
１人分：10,560円
|
15名 × |
キッズ空手 空手道は道具を持たずに、心と身体をバランスよく鍛えられる武道です。教室では素早い動きに対応したり、体幹を強くするために全身をフルに使ったトレーニングをします。幼稚園生・小学生低学年でも安全に行うルールを学ぶことができます。 講師：秋山友香理(日本スポーツ協会公認上級コーチ資格、全日本空手道連盟公認五段) 【流派：糸東流】 ※服装自由。(運動に適した服装) 希望者は、教室内にて道着を注文・購入できます。 |
年中～2年生
2023-09-19～2023-09-24
|
木 15:30~16:10 |
2023-10-05～ 全10回 |
１人分：8,300円
|
20名 × |
キッズHipHop ダンスを通して心身を発達させ、楽しみながら、リズム感・協調性などを養います。 |
年中～年長
2023-09-19～2023-09-24
|
木 16:30~17:15 |
2023-10-12～ 全10回 |
１人分：7,700円
|
20名 × |
ジュニアHipHop ダンスの基礎を学びながら、1クール(3か月)で、作品を仕上げて行きます。さあ、どこまで進めるかな！？ |
小学1～4年生
2023-09-19～2023-09-20
|
木 17:30~18:30 |
2023-10-12～ 全10回 |
１人分：7,700円
|
20名 × |
Jrバドミントン バドミントンの選手へ第1歩、踏み出すみなさんをお手伝いをする教室です。初心者対象で、ラケットの持ち方からシャトルの打ち方と丁寧に指導します。 |
小学3～6年生
2023-09-19～2023-09-20
|
木 17:00～18:15【時間変更】 |
2023-10-05～ 全10回 |
１人分：8,800円
|
36名 × |
横浜ビー・コルセアーズ バスケットボールスクール（ルーキークラス） プロチームのノウハウを生かし、アカデミーコーチ陣が初心者から個々のスキルやレベルに応じて指導いたします。「バスケを始めてみたいけど、初心者だから心配」そんな方はぜひ、ご参加ください！ |
小学１・２年生
2023-09-19～2023-09-24
|
金 17:00～17:50 |
2023-10-06～ 全11回 |
１人分：18,150円
|
30名 × |
横浜ビー・コルセアーズ バスケットボールスクール（マスタークラス） プロチームのノウハウを生かし、アカデミーコーチ陣が初心者から個々のスキルやレベルに応じて指導いたします。「バスケを始めてみたいけど、初心者だから心配」そんな方はぜひ、ご参加ください！ |
小学３・４年生
2023-09-19～2023-09-24
|
金 18:00～18:50 |
2023-10-06～ 全11回 |
１人分：18,150円
|
30名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
健康マージャン（初級・中級） 点のつけ方や役など、マージャンのおもしろさ、楽しさを味わうと共に、仲間づくりを行います。※健康マージャンは、（初級・中級）または（中級）のいずれかでお申込みください。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-11
|
水 11:00～12:50 |
2023-10-04～ 全11回 |
１人分：7,920円
|
32名 × |
健康マージャン（中級） ■点数計算は表を見ながらでもＯＫ!!■多少の点数計算が分かる方を対象に、ゲームを中心としてマージャンの面白さ・楽しさを味わい、理解度を深めていきます。※健康マージャンは、（初級・中級）または（中級）のいずれかでお申込みください。 |
16歳以上
2023-08-21～2023-09-11
|
水 13:00～14:50 |
2023-10-04～ 全11回 |
１人分：7,920円
|
32名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
asicsキッズスポーツラボ アシックスが集めたデータを基に自分の苦手・得意分野や体力の向上を目的とした教室を提供します！ |
年中・年長
2023-07-14～2023-08-11
|
金 |
2023-08-18～ 全10回 |
１人分：12,000円
|
20名 × |
asicsキッズスポーツラボ体験会 アシックスが集めたデータを基に自分の苦手・得意分野や体力の向上を目的とした教室を提供します！ |
年中・年長
2023-04-01～2023-04-10
|
金 |
2023-04-21～ 全1回 |
１人分：1,200円
|
20名 × |
|
教室・イベント名 内容/備考
|
対象 受付期間
|
曜日 時間
|
開始日 回数
|
参加料 |
定員 託児
|
|---|---|---|---|---|---|
アイスクリームを作ろう 未就学児の親子コース ・家にある身近なものを使って、アイスクリームを作ろう！転がして遊んでいたら、いつの間にかアイスクリームができちゃうよ！ ※乳製品を使用しますので、アレルギーのある方はご注意ください。 |
未就学児とその保護者
2023-08-03～2023-08-10
|
火 9:30～10:45 |
2023-08-15～ 全1回 |
親子：1,600円
２人(組)目以降：500円
(兄弟のみ) |
15組 × |
アイスクリームを作ろう 小学生の親子コース ・家にある身近なものを使って、アイスクリームを作ろう！転がして遊んでいたら、いつの間にかアイスクリームができちゃうよ！ ※乳製品を使用しますので、アレルギーのある方はご注意ください。 |
小学１～２年生とその保護者
2023-08-03～2023-08-10
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火 11:15～12:45 |
2023-08-15～ 全1回 |
親子：1,600円
２人(組)目以降：500円
(兄弟のみ) |
15組 × |
アイスクリームを作ろう 小学生コース ・家にある身近なものを使って、アイスクリームを作ろう！転がして遊んでいたら、いつの間にかアイスクリームができちゃうよ！ ※乳製品を使用しますので、アレルギーのある方はご注意ください。 |
小学３～６年生
2023-08-03～2023-08-10
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火 13:15～14･45 |
2023-08-15～ 全1回 |
１人分：1,100円
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15名 × |
ドッチボールのヒーローに！ ルーキークラス 今年もやるぜ！投げる・とる・かわすを習得しよう！ |
小学１～２年生
2023-08-03～2023-08-10
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火 9:30～10:45 |
2023-08-15～ 全1回 |
１人分：650円
|
20名 × |
ドッチボールのヒーローに！ マスタークラス 今年もやるぜ！投げる・とる・かわすを習得しよう！ |
小学３～４年生
2023-08-03～2023-08-10
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火 11:00～12:15 |
2023-08-15～ 全1回 |
１人分：650円
|
20名 × |
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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
走り方教室第1部 ～目指せ！かけっこのヒーロー～ リオデジャネイロオリンピック代表から教わる走り方教室速く走るためのコツを習得しよう。 |
小学1年～4年生
2023-09-11～2023-09-30
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日 |
2023-10-15～ 全1回 |
１人分：500円
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60名 × |
走り方教室第2部 ～目指せ！かけっこのヒーロー～ リオデジャネイロオリンピック代表から教わる走り方教室今年は、中学生も参加できるよ！ |
小学5年～中学3年生
2023-09-11～2023-09-30
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日 |
2023-10-15～ 全1回 |
１人分：500円
|
60名 × |
こども科学捜査体験 警察鑑識操作が行う指紋採取の体験をします。大人だけの参加も可能です。 小学3年生以下は保護者（1名）の同伴が必要となります。申込の入力は不要です。 |
小学生以上
2023-09-11～2023-09-30
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日 ※小学3年生以下は保護者同伴 |
2023-10-15～ 全1回 |
親子：700円
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12名 × |
ホイールヨガ 丸いホイールを使ったヨガです。身体がより伸びて心地よい心地よくヨガを体験することができます。 |
16歳以上
2023-09-11～2023-09-30
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日 |
2023-10-15～ 全1回 |
１人分：500円
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7名 ○ |
横浜マラソンチャレンジ枠ランニングクリニック 大会に向けたプランニング講座〇自身の目標タイムに対して、１ｋｍをどんなタイムで走る必要があるのか？ 等 |
18歳以上
2023-06-05～2023-06-16
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土 9:15～10:45 |
2023-07-01～ 全1回 |
１人分：4,400円
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10名 × |