教室・イベント情報一覧

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  • 種目系・調整系教室（卓球・ﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ・太極拳･骨盤関連）
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      水曜卓球(1)
      レベルに応じて班分けをし、基本技術の習得とゲームができるまでの技術を身につけながら体力向上を図ります。
      ※第1期のみ10回開催です。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      水
      9:00~10:45
      2023-10-11～
      全11回
      １人分：10,340円
      (全11回分)
      70名
      ×
      水曜卓球(2)
      レベルに応じて班分けをし、基本技術の習得とゲームができるまでの技術を身につけながら体力向上を図ります。
      ※第1期のみ10回開催です。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      水
      11:00~12:45
      2023-10-11～
      全11回
      １人分：10,340円
      (全11回分)
      70名
      ×
      金曜卓球リーグ
      ゲーム運びの指導が受けられる試合中心教室！
      ※前期に同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      9:00~10:45
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：10,340円
      (全11回分)
      42名
      ×
      バドミントン教室(初級)
      レベルに応じて班分けし、基本技術の習得とゲームができるまでの技術を身につけながら体力向上を図ります。
      ※前期に同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      木
      9:00~10:45
      2023-10-05～
      全11回
      １人分：12,760円
      (全11回分)
      55名
      ×
      バドミントン中・上級リーグ
      ゲーム運びの指導が受けられる試合中心教室！
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      15:00~16:45
      2023-10-06～
      全11回
      １人分：12,760円
      (全11回分)
      33名
      ×
      太極拳
      中国に古くから伝わる健康法です。揚式を取り入れた簡化24式太極拳の基礎を習得し、健康・体力づくりを行います。
      ※前期に同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      木
      13:00～14:30
      2023-10-12～
      全10回
      １人分：6,600円
      (全10回分)
      96名
      ×
      骨盤ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(1)
      気になる骨盤まわりをキュッと引き締めるエクササイズです。
      ※骨盤ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(2)とは重複申込できません。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      水
      9:00～9:50
      2023-10-11～
      全10回
      １人分：10,300円
      (全10回分)
      15名
      ×
      骨盤ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(2)
      気になる骨盤まわりをキュッと引き締めるエクササイズです。
      ※骨盤ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(1)とは重複申込できません。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      水
      10:00～10:50
      2023-10-11～
      全10回
      １人分：10,300円
      (全10回分)
      15名
      ×
      関節ととのえ塾
      膝や股関節・足などが気になる方、安心して健康的に運動したい方、今よりももっとアクティブに活動したい方にお勧めです。運動動画を見ながら指導を行います。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      13:15~14:15
      2023-10-10～
      全10回
      １人分：11,000円
      (全10回分)
      10名
      ×
  • ヨガ系教室（ヨガ・ピラティス）
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      火曜ヨガ(1)
      気持ちのよくなるアサナ（体位・ヨーガのポーズをとること）を行い、心の不安を軽減します。ポーズを作る時に自分がどう感じているのか、その導きに耳を傾け、自分の身体を理解してゆく事が大切です。身体の硬い方・体力のない方・高齢者の方も全く問題なく参加できます。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      9:00~10:15
      2023-10-10～
      全21回
      １人分：11,550円
      (全21回分)
      80名
      ×
      火曜ヨガ(2)
      気持ちのよくなるアサナ（体位・ヨーガのポーズをとること）を行い、心の不安を軽減します。ポーズを作る時に自分がどう感じているのか、その導きに耳を傾け、自分の身体を理解してゆく事が大切です。身体の硬い方・体力のない方・高齢者の方も全く問題なく参加できます。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      10:35~11:50
      2023-10-10～
      全21回
      １人分：11,550円
      (全21回分)
      80名
      ×
      初めてのピラティス(1)
      様々な動きで身体を感じ、体幹部(コア)を調整していきます。体幹部の強化、姿勢の改善に効果的です。身体が変化するのを実感して下さい。
      ※初めてのピラティス(2)とは重複申込できません。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      11:00~11:50
      2023-10-03～
      全22回
      １人分：22,660円
      (全22回分)
      18名
      ×
      初めてのピラティス(2)
      様々な動きで身体を感じ、体幹部(コア)を調整していきます。体幹部の強化、姿勢の改善に効果的です。身体が変化するのを実感して下さい。
      ※初めてのピラティス(1)とは重複申込できません。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      12:00~12:50
      2023-10-03～
      全22回
      １人分：22,660円
      (全22回分)
      18名
      ×
      ソフトヨガ
      ハタヨガを基本としたポーズの構成です。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      水
      12:15~13:15
      2023-10-04～
      全22回
      １人分：12,100円
      (全22回分)
      80名
      ×
  • 健康づくり系教室（リハビリ・いきいき体操・エクササイズ）
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      リハビリスポーツ
      いすに座って体操をします。ストレッチで体の柔軟性を高め、筋力トレーニングで筋力アップを図ります。ご自分のペースで、無理なく進めていきます。全身の運動を楽しく行い、体力向上を目指す教室です。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      脳血管疾患経験者など　70歳まで
      2023-07-25～2023-08-17
      月
      9:30~10:30
      2023-10-02～
      全15回
      １人分：6,000円
      (全15回分)
      18名
      ×
      お元気体操(1)
      有酸素運動・軽めの筋トレを中心に行います。有酸素運動は曲に合わせ、筋トレは自重の他にボールやダンベルを用いて実施します。
      ※「お元気体操(2)」とは重複申込できません。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      60歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      9:00~9:50
      2023-10-10～
      全22回
      １人分：11,000円
      (全22回分)
      18名
      ×
      お元気体操(2)
      有酸素運動・軽めの筋トレを中心に行います。有酸素運動は曲に合わせ、筋トレは自重の他にボールやダンベルを用いて実施します。
      ※「お元気体操(1)」とは重複申込できません。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      60歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      10:00~10:50
      2023-10-10～
      全22回
      １人分：11,000円
      (全22回分)
      18名
      ×
      いきいき体操・ビギナー
      準備体操、有酸素運動、筋トレ、ストレッチというプログラムで楽しく音楽に合わせて無理なくマイペースにご参加いただけます。有酸素運動ではウォーキングを行い、初心者の方でも通いやすい教室です。

      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      60歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      木
      11:15~12:20
      2023-10-05～
      全22回
      １人分：11,000円
      (全22回分)
      100名
      ×
      いきいき体操ベーシック
      準備体操、有酸素運動、筋トレ、ストレッチというプログラムで楽しく音楽に合わせて無理なくマイペースにご参加いただけます。体操教室に初めて参加の方やゆっくり運動したい方向けのクラス！
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      60歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      水
      9:10~10:15
      2023-10-04～
      全21回
      １人分：10,500円
      (全21回分)
      80名
      ×
      いきいき体操ステップ
      準備体操、有酸素運動、筋トレ、ストレッチというプログラムで楽しく音楽に合わせて無理なくマイペースにご参加いただけます。徐々に運動に慣れてきて,少しレベルアップしたい方向けのクラス！
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      60歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      水
      10:35~11:40
      2023-10-04～
      全21回
      １人分：10,500円
      (全21回分)
      80名
      ×
      いきいき体操・Ｖｅｒ．ｕｐ
      「楽しく」をテーマに無理なく楽しく身体を動かします。『しばらく身体を動かしてない…』など、不安はあるけど何か運動を始めたいと思っている方、楽しく身体を動かしてみませんか？有酸素運動や筋トレなど、様々なプログラムを実施します。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      60歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      11:15~12:40
      2023-10-06～
      全21回
      １人分：10,920円
      (全21回分)
      100名
      ×
      シェイプアップ・エクササイズ
      有酸素運動を中心に、脂肪燃焼を目指します。運動初心者の方でも安心して楽しめます。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      9:15~10:00
      2023-10-06～
      全21回
      １人分：12,390円
      (全21回分)
      80名
      ×
      アクティブエクササイズ
      中高年対象の健康体操教室です。有酸素運動ではエアロビクスに加え、ボクシングに加えボクシングエクササイズやラテンエアロにも挑戦しています。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      65歳未満
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      13:15~14:45
      2023-10-06～
      全22回
      １人分：12,980円
      (全22回分)
      100名
      ×
  • ダンス系教室（大人のフロアバレエ・フラダンス）
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      大人のフロアバレエ
      始めの15分はマットを使い、ストレッチと体幹をトレーニングしてます。クラシック音楽に合わせて、バレエの基礎を学べます。バレリーナのような綺麗な姿勢を目指します。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      15:00~15:45
      2023-10-06～
      全20回
      １人分：20,600円
      (全20回分)
      15名
      ×
      初めてフラダンス
      初めてフラダンスをする方対象。フラダンスの基本ステップを中心に曲に合わせてレッスンします。
      ※エンジョイフラダンスとの重複はできません。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      木
      9:00~9:50
      2023-10-05～
      全21回
      １人分：15,330円
      (全21回分)
      15名
      ×
      エンジョイフラダンス
      少しフラダンスをやった事がある方対象。ステップアップを目指します。
      ※初めてフラダンスとの重複はできません。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      16歳以上
      2023-07-25～2023-08-17
      木
      10:00~10:50
      2023-10-05～
      全21回
      １人分：15,330円
      (全21回分)
      15名
      ×
  • ジュニア対象教室（新体操・バレエ・ジュニア体操スクール）
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      フロアバレエ幼児コース
      音楽に合わせて動けるように学びます。後半で踊りを一曲覚えて、最後の日はお披露目会の予定です。
      ※双子・兄弟でお申し込みされる場合は、１人ずつ別々にお申し込みください。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      年中・年長
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      16:00~16:45
      2023-10-06～
      全20回
      １人分：14,600円
      (全20回分)
      15名
      ×
      新体操　幼児コース
      美しい姿勢を作り、感受性・柔軟性・リズム感を高めます。最終回に行う発表会を目標にリボンを使った演技を練習します。未経験者・初心者の方でも新体操を楽しめます。
      ※双子・兄弟でお申し込みされる場合は、１人ずつ別々にお申し込みください。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      年中・年長
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      17:00~17：45
      2023-10-06～
      全21回
      １人分：17,430円
      (全21回分)
      18名
      ×
      新体操　小学生コース
      美しい姿勢を作り、感受性・柔軟性・リズム感を高めます。最終回に行う発表会を目標にリボンを使った演技を練習します。未経験者・初心者の方でも新体操を楽しめます。
      ※双子・兄弟でお申し込みされる場合は、１人ずつ別々にお申し込みください。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      小学1~3年生
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      18:00~18:45
      2023-10-06～
      全21回
      １人分：17,430円
      (全21回分)
      18名
      ×
      ジュニアスクール・ホップ
      逆上がり、マット、ボール投げ、かけっこなど、様々な種目を体験し身体の使い方を学ぶスクールです。運動が苦手なお友達大歓迎！
      ※ジュニアスクール・マックスと重複申込はできません。
      年中・年長・小学1年生
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      17:00～17:50
      2023-10-06～
      全21回
      １人分：12,810円
      (全21回分)
      40名
      ×
      ジュニアスクール・マックス
      逆上がり、マット、ボール投げ、かけっこなど、様々な種目を体験し身体の使い方を学ぶスクールです。運動が苦手なお友達大歓迎！
      ※ジュニアスクール・ホッフと重複申込はできません。
      小学1年~小学6年
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      18:00～18:50
      2023-10-06～
      全21回
      １人分：12,810円
      (全21回分)
      40名
      ×
  • ジュニア対象教室（親子体操・キッズバスケット・avex）
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      親子体操(1)
      リズムに合わせて踊ったり、かけっこゲームをしながら、親子のふれあいを通して体力づくりを行います。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      ※保護者1名+こども2名の場合、1,000円プラスになります。
      ※保護者2名+こども2名の場合、2組分の金額になり、2組分の申し込みが必要です。
      2歳~5歳と保護者
      2023-07-25～2023-08-17
      土
      9:00~9:50
      2023-10-07～
      全10回
      親子：5,000円
      (全10回分)
      ２人(組)目以降：1,000円
      (全10回分(親1人+子2人の場合は6,000円))
      40組
      ×
      親子体操(2)
      リズムに合わせて踊ったり、かけっこゲームをしながら、親子のふれあいを通して体力づくりを行います。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      ※保護者1名+こども2名の場合、1,000円プラスになります。
      ※保護者2名+こども2名の場合、2組分の金額になり、2組分の申し込みが必要です。
      2歳~5歳と保護者
      2023-07-25～2023-08-17
      土
      10:00~10:50
      2023-10-07～
      全10回
      親子：5,000円
      (全10回分)
      ２人(組)目以降：1,000円
      (全10回分(親1人+子2人の場合は6,000円))
      40組
      ×
      キッズバスケット(横浜エクセレンス)
      身体の使い方やバスケットボールの基礎を学べる教室です。
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      幼児~小学2年生
      2023-07-25～2023-08-17
      金
      15:30~16:30
      2023-10-06～
      全10回
      １人分：15,000円
      (全10回分)
      20名
      ×
      bambeat!(avex)
      avexの曲を使ったダンスが楽しめるクラス！
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      年中・年長
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      15:00~15:45
      2023-10-10～
      全10回
      １人分：18,500円
      (全10回分)
      15名
      ×
      DANCE BOX(avex)
      avexの曲を使ったダンスが楽しめるクラス！
      ※栄スポーツセンターでは、前期で同一教室に参加された方は「経験有」になります。
      小学1年~小学3年生
      2023-07-25～2023-08-17
      火
      16:00~16:45
      2023-10-10～
      全10回
      １人分：18,500円
      (全10回分)
      15名
      ×
  • イベント教室（逆上がり教室・横浜マラソンチャレンジ枠・おうちでピラティス教室）
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      初めてのピラティスおうちでLIVEレッスン
      栄スポーツセンターで人気のピラティス教室がZoom教室として登場！マスクなしで楽しめる、新感覚のおうちスポーツです。
      ■3/8（月）10:00よりリアルタイムでレッスンを実施します。※ZoomアプリをインストールしたPCかスマートフォン・タブレット端末が必要です。
      16歳以上
      2021-02-01～2021-03-06
      月
      10:00~10:45
      2021-03-08～
      全1回
      １人分：500円
      20名
      ×
      苦手克服！逆上がり教室
      鉄棒が苦手なみんな集合！逆上がりのコツを伝授します。
      3/21(土),22(日) 11:15～12:45
      小学生
      2020-01-27～2020-02-18
      土
      11:15～12:45
      2020-03-21～
      全2回
      １人分：2,040円
      30名
      ×
      横浜マラソンチャレンジ枠
      栄養講座、トレーニング回数券、体力相談がセットとなった、横浜マラソンにチャレンジするランナーをスポーツセンターがサポートする参加枠です。講座を受講した参加者には横浜マラソンIDを付与いたしますので、優先的にエントリーが可能になります。
      ※別途エントリー代15,000円（手数料除く）が必要です
      16歳以上
      2019-05-01～2019-05-25
      土
      9：00～10：30
      2019-06-15～
      全1回
      １人分：5,000円
      10名
      ×
  • 【終了】出張教室（SAKAESTA・社会福祉協議会・オンライン）
    • 教室・イベント名
      内容/備考
      対象
      受付期間
      曜日
      時間
      開始日
      回数       		参加料
      定員
      託児
      リハビリスポーツ（社福協）
      いすに座って体操をします。ストレッチで体の柔軟性を高め、筋力トレーニングで筋力アップを図ります。ご自分のペースで、無理なく進めていきます。全身の運動を楽しく行い、体力向上を目指す教室です。
      脳血管疾患系経験者等原則70歳まで
      脳血管疾患系経験者等原則70歳まで
      2022-03-28～2022-05-20
      木
      9:30～10:20
      2022-06-16～
      全7回
      １人分：3,500円
      (全7回分)
      18名
      ×
      ソフトヨガ（地区セ）
      原則65歳以上の方対象の教室です。身体に負担のかからないポーズでスッキリリフレッシュします。体が硬い方、体力のない方も安心して参加できます。
      原則65歳以上の方が対象です。
      65歳以上
      2022-09-26～2022-10-20
      火
      10:00～10:50
      2022-11-08～
      全6回
      １人分：3,600円
      (全6回分)
      20名
      ×
      お元気体操（地区セ）
      原則65歳以上の方が対象です。椅子に座って行なう体操やストレッチをはじめ、音楽に合わせて簡単なリズム体操などを行います。
      原則65歳以上の方が対象です。
      65歳以上
      2022-09-26～2022-10-20
      月
      9:30～10:20
      2022-11-07～
      全6回
      １人分：3,000円
      (全6回分)
      20名
      ×
      アクティブ体操（地区セ）
      原則65歳以上対象の健康体操教室です。有酸素運動ではエアロビクスに加え、ボクシングエクササイズやラテンエアロビクスにも挑戦します。
      原則65歳以上の方が対象です。
      65歳以上
      2022-09-26～2022-10-20
      月
      15:10～16:00
      2022-11-07～
      全6回
      １人分：3,000円
      (全6回分)
      20名
      ×
      いきいき体操（地区セ）
      原則65歳以上の方が対象です。有酸素運動、筋トレ、ストレッチなどのプログラムで楽しく音楽に合わせて無理なくマイペースに体を動かします。
      原則65歳以上の方が対象です。
      65歳以上
      2022-09-26～2022-10-20
      月
      16:20～17:10
      2022-11-07～
      全6回
      １人分：3,000円
      (全6回分)
      20名
      ×
      姿勢と呼吸を整える健康ウォーキング（地区セ）
      原則65歳以上の方が対象です。毎日のウォーキングに正しい「姿勢」と「呼吸」を取り入れて、より効果的なウォーキングで健康増進。健康に良いだけでなく、姿勢と呼吸を整えて正しいウォーキングを学びます。
      原則65歳以上の方が対象です。
      65歳以上
      2022-07-25～2022-08-19
      火
      10:00～11:00
      2022-09-06～
      全3回
      １人分：1,650円
      (全3回分)
      20名
      ×