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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
親子で水慣れ教室 おむつを使用していないこと※トレーニングパンツ含む |
3歳以上の未就学児と、その保護者
2025-03-20～2025-04-16
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土 9:30～10:30 |
2025-05-03～ 全1回 |
親子：2,500円
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20組 × |
クロールのコツ体験 バタ足で10m進める方のみ（ビート板キックでも可） |
小学１～6年生
2025-03-20～2025-04-16
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土 11:00～12:00 |
2025-05-03～ 全1回 |
１人分：2,000円
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30名 × |
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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
骨活ウォーキング 骨活とは･･･食生活や運動で骨の健康を保つことです。楽しく歩いて骨粗鬆症を予防しましょう！ |
15歳以上（中学生不可）
2025-02-10～2025-03-02
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日 10:00~11:30 |
2025-03-30～ 全1回 |
１人分：2,000円
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15名 × |
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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
太極拳 練功十八法など、太極拳の基本を学びます。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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月 10:00~11:30 |
2025-04-07～ 全10回 |
１人分：7,000円
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25名 × |
骨盤調整 1 骨盤の動きに着目しコンディションを整えます。※内容は骨盤調整②と同じ |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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月 12:00~13:15 |
2025-04-07～ 全10回 |
１人分：7,000円
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40名 × |
骨盤調整 2 骨盤の動きに着目しコンディションを整えます。※内容は骨盤調整①と同じ |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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月 13:30~14:45 |
2025-04-07～ 全10回 |
１人分：7,000円
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40名 × |
健康ヨーガ 姿勢・動作・呼吸法などヨーガの基本を学び、美容と健康の維持増進を図りましょう。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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水 13:00~14:15 |
2025-04-09～ 全11回 |
１人分：7,700円
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40名 × |
フラダンス 歌詞の意味を手足の動きや表情で表します。基礎からマスターして楽しく踊りましょう。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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木 13:15~14:30 |
2025-04-10～ 全11回 |
１人分：7,700円
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40名 × |
ピラティス 1 ゆるやかな動きで体幹を意識し、腰痛や骨盤の歪みを改善します。※内容はピラティス②と同じ |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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木 18:00~19:15 |
2025-04-03～ 全11回 |
１人分：7,700円
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40名 × |
ピラティス 2 ゆるやかな動きで体幹を意識し、腰痛や骨盤の歪みを改善します。※内容はピラティス①と同じ |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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木 19:30~20:45 |
2025-04-03～ 全11回 |
１人分：7,700円
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40名 × |
機能改善ヨーガ ポーズごとに機能活性化ヨーガのポーズで効果を深く感じながら身体を整えます。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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金 13:00~14:15 |
2025-04-11～ 全11回 |
１人分：7,700円
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40名 × |
リラックスヨーガ 立ちポーズを少なくし、寝たり座ったりのポーズを主に、ゆっくりと身体を動かし、呼吸に集中し、静かに流れる時間を感じてリラックスして頂きます。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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金 14:45~15:45 |
2025-04-11～ 全11回 |
１人分：6,600円
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40名 × |
スタンダードヨーガ 姿勢・動作・呼吸法などヨーガの基本を学び、美容と健康の維持増進を図りましょう。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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金 16:00~17:15 |
2025-02-11～ 全11回 |
１人分：7,700円
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40名 × |
シェイプアップボクシング① ボクシングの動作で血液循環を促進、有酸素運動で脂肪の燃焼を目指しましょう。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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金 18:00~19:15 |
2025-04-11～ 全11回 |
１人分：7,700円
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30名 × |
シェイプアップボクシング② ボクシングの動作で血液循環を促進、有酸素運動で脂肪の燃焼を目指しましょう。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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金 19:30~20:45 |
2025-04-11～ 全11回 |
１人分：7,700円
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30名 × |
大人のためのコンディショニング（水曜） ストレッチや自身の体重を活用した運動で、柔軟性・バランス・筋力維持増進と運動習慣の獲得を目指します。※内容は金曜日と同じ ※抽選時は水曜日コースのみの申込者を優先 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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水 11:00~12:00 |
2025-04-09～ 全12回 |
１人分：14,400円
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30名 × |
大人のためのコンディショニング（金曜） ストレッチや自身の体重を活用した運動で、柔軟性・バランス・筋力維持増進と運動習慣の獲得を目指します。※内容は水曜日と同じ ※抽選時は金曜日コースのみの申込者を優先 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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金 11:00~12:00 |
2025-02-04～ 全12回 |
１人分：14,400円
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30名 × |
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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
ハワイアンキルト 初めての方、裁縫が苦手な方でも気軽に作れます。前半・後半に1作品ずつの計2作品を作成します。 |
16歳以上
2025-02-20～2025-03-12
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水 13:00~14:30 |
2025-04-09～ 全6回 |
１人分：7,200円
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15名 × |
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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
ジュニアベースボールプログラム ハイスピードカメラで投球フォームを撮影し、球速と肘への負荷を測ります。ケガのリスクを減らし、速い球を投げるための投球フォーム習得を目指します。 |
小・中学生
2024-11-01～2024-11-18
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土 16:00～19:30 |
2024-12-21～ 全1回 |
１人分：3,000円
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15名 × |
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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
親子ふれあい器械体操体験 |
4歳～8歳の子どもと保護者
2024-11-01～2024-11-18
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日 9時30分～10時30分 |
2024-12-22～ 全1回 |
親子：2,500円
２人(組)目以降：500円
(お子様がおひとり追加につき) |
20組 × |
バク転チャレンジ |
小学生
2024-11-01～2024-11-18
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日 10時45分～11時45分 |
2024-12-22～ 全1回 |
１人分：2,000円
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30名 × |
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教室・イベント名 内容/備考
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対象 受付期間
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曜日 時間
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開始日 回数
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参加料 |
定員 託児
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|---|---|---|---|---|---|
イスdeヨーガ 初めてでも安心！！小人数で丁寧に説明します。 |
16歳以上
2024-12-02～2024-12-18
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金 14:30～15:15 |
2025-01-17～ 全2回 |
１人分：1,800円
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20名 × |